Экзема — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при экземах
От красноты и зуда во время вспышек экземы неплохо помогают некоторые кремы. Однако прием внутрь витаминов, лечебных трав и добавок тоже ускоряет выздоровление и может даже предупредить рецидивы этого расстройства.
Экзема — что это такое?
Термин «экзема» часто используют как синоним дерматита, при котором возникают красные воспаленные участки кожи на лице, волосистой части головы, кистях рук и запястьях, на передней части локтей, на задней стороне колен и на других участках тела. Хотя экзема часто вызывает очень сильный зуд, расчесывание воспаленных участков может ухудшить ситуацию.
Симптомы и причины возникновения экземы
Причины
Часто виновата аллергия на определенные пищевые продукты, пыльцу, шерсть животных. Предрасположенность к такому «атопическому дерматиту» обычно наследственная. У его жертв в организме повышен уровень гистамина — вещества, вызывающего воспаление и выделяемого иммунными клетками в присутствии того или иного «провокатора», не действующего на большинство людей. Контактный дерматит возникает при непосредственном действии на тело раздражителя или аллергена: жгучие растения, никелированные и хромированные украшения, краски, растворители, косметические продукты, наружные лекарственные средства, шампуни и т. п. Нарушенное кровообращение (венозный застой) в нижней части ног ведет к гипостатической экземе — покраснению, бурым пятнам и шелушению вокруг лодыжек. Экзема может вызываться или обостряться необычной сухостью воздуха, солнечным облучением, стрессом, нарушениями обмена веществ, функций нервной и эндокринной систем.
Симптомы
• Покрасневшие, сухие, шелушащиеся, шершавые или потрескавшиеся, зудящие участки кожи.
• Сыпь или волдыри.
• Утолщенные сухие бляшки в случае стойкой экземы.
| Когда нужен врач |
|---|
| — Если экзема очень обширная или рецидивирующая. — Если появляются мокнущие или покрытые корками язвы: это может означать бактериальную инфекцию. — Если экзема не проходит через 3-4 дня лечения витаминами, травами и добавками. |
Лечение экземы витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, трав и добавок при экземах
Некоторые принимаемые внутрь витамины и добавки облегчают воспаление и аллергическую реакцию. Выясняйте, какая добавка наиболее эффективна в каждом конкретном случае.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при экземе | |
|---|---|
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Масло ослинника | Доза: по 1000 мг 3 раза в день. Указание: можно заменить маслом бурачника (1000 мг/сут). |
| Цинк | Доза: 15 мг/сут. Указание если принимаете дольше месяца сочетайте эту дозу с 1 мг меди. |
| Витамин Е | Доза: 250 мг/сут. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Экстракт виноградных косточек | Доза: по 100 мг 2 раза в день. Указание: выбирайте препарат с 92-95% олигомерных процианидинов. |
| Ромашка или солодка | Доза: наносите крем или лосьон на проблемные места 3-4 раза в день. Указание: продается в аптеках. |
| Примечание: в первую очередь используйте добавки, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
|
От зуда и воспаления помогают омега-3- и омега-6-жирные кислоты, которыми богаты рыбий жир и масло ослинника или льняное масло.
 Цинк (при длительном приеме в сочетании с медью) может предупредить и облегчить вспышки экземы. |
Витамин Е тоже облегчает зуд, а еще защищает кожу от иссушения. Цинк стимулирует заживление и иммунную защиту. Он также необходим для внутриклеточного превращения незаменимых жирных кислот в биологически активные агенты. При продолжительном или интенсивном лечении цинком желательно принимать добавки меди, поскольку он затрудняет ее усвоение. Богатый антиоксидантами (флавоноидами) экстракт виноградных косточек помогает подавлять аллергические реакции.
Как наружное средство мы рекомендуем кремы с экстрактами ромашки или солодки. Они помогают от воспалений кожи и при смазывании непосредственно проблемного места приносят порой удивительное облегчение. Хороший эффект дают также некоторые растительные настои, в частности листьев крапивы, клевера лугового, сарсапариля и корня лопуха большого. Заливайте примерно 15 г сбора (можно смешанного) 200 мл кипятка, настаивайте 10 минут, потом фильтруйте. Пейте один или несколько раз в течение дня.
| К сведению |
| При наружном лечении экземы растительные растворы и лосьоны лучше всего помогают от ее мокнущих вариантов, а кремы и мази — от сухих. Крем с солодкой очень эффективен в тех случаях, когда пациентам одновременно выписывают безрецептурный кортизоновый крем. Солодка содержит глицирретиновую кислоту, повышающую активность кортизона и ослабляющую такие побочные действия, как жжение, зуд и раздражение. Особого внимания заслуживает гамамелисовый крем: доказано, что экзему он излечивает не хуже 1%-ного гидрокортизонового крема. Специалисты по традиционной китайской медицине назначают против экземы настой на основе солодки и — в зависимости от симптомов — 9 других растений. |
Что еще делать при экземах
• Исключите подозрительные на аллергенность продукты: это молоко, яйца, ракообразные, пшеница, шоколад, орехи и земляника.
• Носите неплотно прилегающую одежду из хлопка.
• Реже мойтесь, в том числе под душем, чтобы кожа не сохла. Пользуйтесь не горячей, а теплой водой; избегайте дезодорирующего мыла, пены для ванн и продуктов с отдушками.
| Последние новости |
| Официальная медицина сомневается в эффективности масла ослинника как средства от экземы. Экспериментальные данные пока противоречивы. Однако недавние исследования показали, что смазывание этим средством проблемного места каждый вечер в течение полугода облегчает экзематозные зуд и воспаление как у взрослых, так и у детей. |
В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»
•••••••••