Ромашка аптечная — описание, применение, лечебные свойства и противопоказания
Matricaria recutita
С древнейших времен из ромашки аптечной готовят настой, успокаивающий нервы и улучшающий пищеварение. Кремами и лосьонами на ее основе лечат язвы и сыпь.
Описание ромашки аптечной, лечебные свойства и противопоказания
Что это такое
 Ромашка аптечная. Matricaria recutita. |
В фитотерапии используются два вида ромашек. Тот, о котором идет речь, сейчас известен под латинским названием Matricaria recutita, заменившим более ранние — M.chamomillа, или Chamomilla recutita. Близкими лечебными свойствами обладает ромашка римская, или пупавка благородная (Chamaemelum nobile, или Anthemis nobilis).
Настой с мягким успокаивающим действием готовят из сухих соцветий ромашки. У него приятный запах, напоминающий аромат яблок, но горьковатый вкус. Целебные свойства ромашки обусловлены множеством соединений, входящих в состав ее эфирного масла, которое богато флавоноидом апигенином.
Лечебные свойства ромашки
Ромашка аптечная обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами благодаря главным образом флавоноидам и ароматическим веществам (матрицину, хамазулену, апигенину и т. п.). Другие ее ингредиенты обеспечивают антисептический эффект. Последние исследования на животных показывают, что апигенин действует на те же участки головного мозга, что и анксиолитики (противотревожные медикаменты), поэтому тоже ослабляет психическое напряжение.
Основная польза
 По успокаивающему действию одна капсула ромашки равноценна стакану ее настоя. |
Ромашка обладает мягкими седативными свойствами, расслабляя тело и облегчая засыпание. Она помогает снять мышечное напряжение, избавляя от судорог конечностей и спазмов гладкой мускулатуры. Последнее объясняет ее применение как симптоматического средства от вздутия живота, метеоризма, отрыжки, а также от менструальных болей. Благодаря горечи ее настой действует как аперитив, активируя выделение желудочно-кишечных соков, поэтому традиционно используется для улучшения аппетита и пищеварения.
Дополнительная польза
Наружно ромашка используется как смягчающее, противовоспалительное и противозудное средство при различных дерматологических поражениях, способствует заживлению небольших ран, язв и трещин кожи, а также при укусах насекомых. Бактерицидные свойства ромашки ускоряют излечение поверхностных инфекций.
Аналогичное действие она оказывает на слизистые оболочки, поэтому используется для облегчения офтальмологических и стоматологических проблем. Ванны из холодного настоя помогают от красноты и раздражения глаз любой природы. Ромашковое полоскание рта способствует предупреждению гингивита и ускоряет заживление ран и язвочек.
| К сведению |
| Ванна с ромашкой отлично расслабляет, смягчает сухую кожу, облегчает зуд и боль от солнечных ожогов. Лежите не менее 30 минут в теплой воде, добавив туда 4-5 капель эфирного масла или несколько стаканов настоя. |
Противопоказания
Противопоказаний к применению ромашки практически нет, вернее, их совсем немного. С осторожностью следует использовать препараты на основе этого растения при склонности к поносам и при заболеваниях мочевыводящих путей. Также лучше их не использовать при анацидном гастрите и разнообразных психических расстройствах.
| Осторожно! |
| Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые препараты только с разрешения врача. |
Способы применения ромашки аптечной, побочное действие
Показания к применению препаратов ромашки
• Нервное напряжение, тревожность, бессонница.
• Отсутствие аппетита, ослабленная пищеварительная секреция.
• Зуд и ожоги, включая солнечные.
• Краснота и раздражение глаз.
• Мышечные спазмы.
Способ применения ромашки
• Дозы
Приготовление настоя: 2 чайные ложки сухого сбора на стакан кипятка. Настаивайте 10 минут, потом отцеживайте траву. Внутрь: при пищеварительных расстройствах 3-4 стакана в день между едой; для снятия напряжения и улучшения сна 1-2 стакана в течение дня плюс стакан перед отбоем. Для промывания глаз и кожи: остудите настой, перелейте его в стерильный герметичный сосуд, храните на холоде, обновляйте каждый день. Для обработки кожи: смешайте несколько капель эфирного масла ромашки с 3 чайными ложками миндального (или любого другого растительного) масла или купите ромашковый крем. Капсулы и настойку принимайте согласно указаниям на упаковке. Одна капсула или чайная ложка настойки по терапевтическому эффекту эквивалентна стакану настоя.
• Схема приема
Ромашка действует мягко, поэтому использовать ее можно неограниченно долго и в сочетании с любыми другими травами, биодобавками, медикаментами. В указанных дозах она безвредна для всех, в том числе для младенцев, беременных и кормящих матерей.
| Знаете ли вы? |
| Сухой сбор ромашки можно в принципе использовать как посевной материал для ее выращивания. |
Форма выпуска
• Мазь, крем, лосьон
• Экстракт свежего растения
• Капсулы
• Эфирное масло
• Сухой сбор
• Настойка
| Ваш выбор |
| Капсулы и настойки готовятся из концентрированного экстракта ромашки. Выбирайте препараты, содержащие не менее 1% апигенина. Тщательно проверяйте этикетки препаратов для наружного применения. Иногда в них содержится чрезвычайно мало травы. Покупайте кремы и мази, содержащие не менее 3% ромашки. |
Возможные побочные действия ромашки
Как при наружном, так и при внутреннем применении указанных доз ромашки не наблюдается практически никаких неприятных последствий. Передозировка может вызывать тошноту и рвоту. Очень редко бывают аллергические реакции типа сыпи и затрудненного дыхания.
О других лекарственных растениях и травах
•••••••••