Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Подагра — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при подагре

Дата публикации: 24 марта 2017 г.

Подагра — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при подагре Подагрой страдают около 1% мужчин старше 40 лет. У женщин подагра большая редкость, но тоже бывает, особенно после менопаузы. Эта болезнь, протекающая большую часть времени бессимптомно, опасна внезапными обострениями с невыносимой болью.

Подагра — что это такое?

Речь идет о метаболическом расстройстве, приводящем к повышению в крови уровня мочевой кислоты — отхода жизнедеятельности, образование которого усиливается после употребления некоторых пищевых продуктов. Эта кислота выводится с мочой, но, если ее слишком много, ее соль (мононатриевый урат) может дать осадок в виде колючих кристаллов в суставах, чаще всего большого пальца ноги, и вызывает там воспаление с характерной мучительной болью.

Знаете ли вы?
Подагра обусловлена повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Однако лишь у небольшого процента людей с избытком этого вещества бывают характерные приступы.

Симптомы и причины возникновения подагры

Причины заболевания подагрой

Чем провоцируются приступы подагры, неясно, но к развитию самой болезни предрасполагают известные факторы риска. Четверти пациентов она досталась по наследству, а у остальных в крови повышен уровень триглицеридов. Часто болеют подагрой мужчины, сильно полнеющие, в возрасте от 20 до 40 лет. К другим факторам риска относятся пьянство, артериальная гипертония, больные почки, голодная диета и прием некоторых медикаментов (например, антибиотиков, мочегонных и противораковых средств). К обострениям предрасполагает меню, богатое пуринами (предшественниками мочевой кислоты), которых много в печени и анчоусах.

Симптомы подагры

Внезапная мучительная суставная боль, поражающая обычно большой палец ноги, пятку, лодыжку или свод стопы. Затем она может распространиться на колено, запястье, локоть, пальцы рук и другие места.

Покраснение и отек больных суставов.

Возможно образование почечных камней, вызывающих лихорадку, острые поясничные боли (почечную колику), тошноту, рвоту и вздутие живота.

Когда нужен врач
— При остром приступе подагры: вам назначат сильные болеутоляющие средства.

— При сильной боли, характерной для выхода почечного камня.

Лечение подагры витаминами, травами и добавками

Польза витаминов, лечебных трав и добавок при подагре

Приступы подагры настолько неожиданны и мучительны, что без классических анальгетиков не обойтись. Из витаминов и добавок наиболее эффективен при таких обострениях, по-видимому, бромелаин. Сочетание прочих рекомендуемых на сайте infovitamin.ru добавок играет скорее профилактическую роль.

Рекомендуемые витамины и добавки при подагре
Бромелаин Доза: по 500 мг каждые 3 ч во время приступа; 2 раза в день для профилактики приступов.
Указание: принимайте перед едой.
Рыбий жир Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот).
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Витамин С Доза: 500 мг/сут.
Указание: прибавляйте по 100 мг каждые 5 дней, пока не получится 500 мг 2 раза в день; при появлении диареи уменьшите дозу.
Витамин Е Доза: по 250 мг 2 раза в день.
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Кверцетин Доза: 125-250 мг 2 раза в день между едой. Указание: для профилактики приступов принимайте с бромелаином.
Листья крапивы Доза: по 250 мг экстракта 3 раза в день.
Указание: помогает также настой — внутрь и как компресс на больных суставах: заваривайте 1-2 чайные ложки сухого сбора на 250 мл кипятка.
Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача

Омега-3-жирные кислоты рыбьего жира или льняного масла снижают уровень ответственных за воспаление лейкотриенов. Противовоспалительными свойствами обладают также витамины С и Е. Повышая дозы аскорбиновой кислоты, мы стимулируем высвобождение мочевой кислоты из тканей и ее переход из крови в мочу. Однако чрезмерная активизация этого процесса чревата образованием мочекислых камней в почках.

Лечение подагры при помощи витаминов, трав и добавок
Компресс с настоем листьев крапивы часто облегчает боль и воспаление подагрических суставов.

Если бромелаин не помогает при остром приступе подагры, добавляйте кверцетин. Популярное народное средство — вишни. Они богаты флавоноидами и снижают уровень мочевой кислоты. Попробуйте и листья крапивы. Их настой и экстракт в капсулах при внутреннем приеме избавляют от избытка мочевой кислоты, а компресс облегчает боль в воспаленных суставах. Снизить уровень мочевой кислоты помогают сельдерей, черника (и ее экстракт), настои чертова когтя (гарпагофитума) и листьев малины.

К сведению
Употребляя свежие или консервированные вишни (не менее 250 г/сут), можно предупредить развитие подагры, поскольку они снижают в крови уровень мочевой кислоты. У этого природного средства немало горячих сторонников, и проведенное недавно исследование подтверждает его эффективность. Не исключено, что аналогичный эффект дают также экстракты земляники, черники, черешков и семян сельдерея.

Что еще делать при подагре

Выпивайте ежедневно не менее 2 л воды для снижения концентрации мочевой кислоты. Избегайте спиртного.

Следите за своим весом, ожирение — один из главных предрасполагающих к подагре факторов.

Избегайте жирного, рафинированного сахара, избытка белков, а при повышенной чувствительности к пуринам — богатых ими продуктов (в частности, потрохов, анчоусов, бобовых, шпината, спаржи, цветной капусты, грибов).

В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»

•••••••••