Подагра — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при подагре
Дата публикации: 24 марта 2017 г.
Подагрой страдают около 1% мужчин старше 40 лет. У женщин подагра большая редкость, но тоже бывает, особенно после менопаузы. Эта болезнь, протекающая большую часть времени бессимптомно, опасна внезапными обострениями с невыносимой болью.
Подагра — что это такое?
Речь идет о метаболическом расстройстве, приводящем к повышению в крови уровня мочевой кислоты — отхода жизнедеятельности, образование которого усиливается после употребления некоторых пищевых продуктов. Эта кислота выводится с мочой, но, если ее слишком много, ее соль (мононатриевый урат) может дать осадок в виде колючих кристаллов в суставах, чаще всего большого пальца ноги, и вызывает там воспаление с характерной мучительной болью.
| Знаете ли вы? |
| Подагра обусловлена повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Однако лишь у небольшого процента людей с избытком этого вещества бывают характерные приступы. |
Симптомы и причины возникновения подагры
Причины заболевания подагрой
Чем провоцируются приступы подагры, неясно, но к развитию самой болезни предрасполагают известные факторы риска. Четверти пациентов она досталась по наследству, а у остальных в крови повышен уровень триглицеридов. Часто болеют подагрой мужчины, сильно полнеющие, в возрасте от 20 до 40 лет. К другим факторам риска относятся пьянство, артериальная гипертония, больные почки, голодная диета и прием некоторых медикаментов (например, антибиотиков, мочегонных и противораковых средств). К обострениям предрасполагает меню, богатое пуринами (предшественниками мочевой кислоты), которых много в печени и анчоусах.
Симптомы подагры
• Внезапная мучительная суставная боль, поражающая обычно большой палец ноги, пятку, лодыжку или свод стопы. Затем она может распространиться на колено, запястье, локоть, пальцы рук и другие места.
• Покраснение и отек больных суставов.
• Возможно образование почечных камней, вызывающих лихорадку, острые поясничные боли (почечную колику), тошноту, рвоту и вздутие живота.
| Когда нужен врач |
|---|
| — При остром приступе подагры: вам назначат сильные болеутоляющие средства. — При сильной боли, характерной для выхода почечного камня. |
Лечение подагры витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, лечебных трав и добавок при подагре
Приступы подагры настолько неожиданны и мучительны, что без классических анальгетиков не обойтись. Из витаминов и добавок наиболее эффективен при таких обострениях, по-видимому, бромелаин. Сочетание прочих рекомендуемых на сайте infovitamin.ru добавок играет скорее профилактическую роль.
| Рекомендуемые витамины и добавки при подагре | |
|---|---|
| Бромелаин | Доза: по 500 мг каждые 3 ч во время приступа; 2 раза в день для профилактики приступов. Указание: принимайте перед едой. |
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Витамин С | Доза: 500 мг/сут. Указание: прибавляйте по 100 мг каждые 5 дней, пока не получится 500 мг 2 раза в день; при появлении диареи уменьшите дозу. |
| Витамин Е | Доза: по 250 мг 2 раза в день. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Кверцетин | Доза: 125-250 мг 2 раза в день между едой. Указание: для профилактики приступов принимайте с бромелаином. |
| Листья крапивы | Доза: по 250 мг экстракта 3 раза в день. Указание: помогает также настой — внутрь и как компресс на больных суставах: заваривайте 1-2 чайные ложки сухого сбора на 250 мл кипятка. |
| Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача |
|
Омега-3-жирные кислоты рыбьего жира или льняного масла снижают уровень ответственных за воспаление лейкотриенов. Противовоспалительными свойствами обладают также витамины С и Е. Повышая дозы аскорбиновой кислоты, мы стимулируем высвобождение мочевой кислоты из тканей и ее переход из крови в мочу. Однако чрезмерная активизация этого процесса чревата образованием мочекислых камней в почках.
 Компресс с настоем листьев крапивы часто облегчает боль и воспаление подагрических суставов. |
Если бромелаин не помогает при остром приступе подагры, добавляйте кверцетин. Популярное народное средство — вишни. Они богаты флавоноидами и снижают уровень мочевой кислоты. Попробуйте и листья крапивы. Их настой и экстракт в капсулах при внутреннем приеме избавляют от избытка мочевой кислоты, а компресс облегчает боль в воспаленных суставах. Снизить уровень мочевой кислоты помогают сельдерей, черника (и ее экстракт), настои чертова когтя (гарпагофитума) и листьев малины.
| К сведению |
| Употребляя свежие или консервированные вишни (не менее 250 г/сут), можно предупредить развитие подагры, поскольку они снижают в крови уровень мочевой кислоты. У этого природного средства немало горячих сторонников, и проведенное недавно исследование подтверждает его эффективность. Не исключено, что аналогичный эффект дают также экстракты земляники, черники, черешков и семян сельдерея. |
Что еще делать при подагре
• Выпивайте ежедневно не менее 2 л воды для снижения концентрации мочевой кислоты. Избегайте спиртного.
• Следите за своим весом, ожирение — один из главных предрасполагающих к подагре факторов.
• Избегайте жирного, рафинированного сахара, избытка белков, а при повышенной чувствительности к пуринам — богатых ими продуктов (в частности, потрохов, анчоусов, бобовых, шпината, спаржи, цветной капусты, грибов).
В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»
•••••••••