Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Защита здоровья>>> Солнечный ожог

Ожог солнечный — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при солнечных ожогах

Дата публикации: 10 июля 2016 г.

Ожог солнечный — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при солнечных ожогах Несмотря на все меры предосторожности, солнечный денек, проведенный на лоне природы, а тем более на пляже, всегда может быть испорчен болезненным ожогом.

Солнечный ожог — что это такое?

Речь идет о воспалении поверхностных слоев кожи в результате чрезмерного воздействия на нее солнечных лучей. Симптоматика может быть легкой, средней и тяжелой. Патология прогрессирует постепенно, достигая апогея порой лишь через сутки после пребывания на солнце. Она ускоряет старение кожи и повышает риск возникновения рака.

Симптомы и причины солнечных ожогов

Причины возникновения солнечного ожога

Шансы обгореть на солнце зависят от пигментации кожи, географического положения, времени года, времени суток и продолжительности облучения. Обжигают нас солнечные ультрафиолетовые лучи. Кожу защищает от них поглощающий эти лучи пигмент меланин. У голубоглазых блондинок его гораздо меньше, чем у смуглянок, не говоря уже о негритянках, поэтому первые обгорают на солнце чаще. Светочувствительность кожи, т. е. риск ее повреждения ультрафиолетом, повышается под действием некоторых химикатов, в том числе медикаментов и натуральных добавок.

Знаете ли вы?
Солнечные лучи, отраженные от воды, песка и снега (и даже проникающие сквозь облака), опасны не менее тех, что падают прямо.

Симптомы ожога от солнца

Легкий солнечный ожог (1-й степени)

Розовая или красная, горячая на ощупь кожа.

Солнечный ожог средней тяжести (2-й степени)

Красная кожа с мелками водянистыми волдырями, которые могут зудеть и лопаться.

Тяжелый солнечный ожог (3-й степени)

Ярко-красная — лиловая кожа с волдырями или без них, озноб, головная боль, тошнота, головокружение, лихорадка.

Когда нужен врач
— При симптомах ожога 3-й степени.

— При образовании обширных волдырей: лопнув, они могут инфицироваться.

— При чрезвычайно сильных болях или зуде.

Лечение солнечных ожогов витаминами, травами и добавками

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при солнечных ожогах

Натуральные препараты не спасут от солнечного ожога, но, применяя их как наружно, так и внутренне, можно свести к минимуму симптомы и осложнения. Местные средства, рекомендуемые на сайте infovitamin.ru ниже, приносят мгновенное облегчение.

Рекомендуемые витамины, травы и добавки при солнечных ожогах
Эфирное масло ромашки Доза: добавьте несколько капель в прохладную ванну или смешайте их с 1 столовой ложкой масла сладкого миндаля (или любого пищевого растительного) и смазывайте кожу 2 раза в день.
Указание: сочетайте с лавандовым эфирным маслом; наносимая несколько раз в день на рану мазь с ромашкой или календулой тоже способствует заживлению.
Эфирное масло лаванды Доза: см. выше.
Указание: сочетайте с эфирным маслом ромашки.
Гель алоэ Доза: наносите на пострадавшую кожу без ограничений.
Указание: можно заменить массой, выжатой из свежих листьев.
Витамин С Доза: по 500 мг 2 раза в день.
Указание: при появлении диареи следует уменьшить дозу.
Витамин Е Доза: по 250 мг 2 раза в день; крем без ограничений.
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Рыбий жир Доза: 2 чайные ложки (2 г омега-3-жирных кислот) в день.
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Указание: вегетарианцы могут заменить льняным маслом.
Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

При легком ожоге полежите не менее получаса в ванне с прохладной водой, добавив туда по 10 капель масел ромашки и лаванды. Это ослабит боль и гидратирует иссушенную солнцем кожу. Аналогичный эффект дает чуть теплая ванна с 200 г бикарбоната натрия (пищевой соды).

Лечение солнечных ожогов при помощи витаминов, трав и добавок
Густой прозрачный гель из листьев алоэ прекрасно успокаивает и заживляет обгоревшую на солнце кожу.

Если ожог тяжелый, приготовьте лосьон, смешав несколько капель ромашки и/или лаванды с 1 столовой ложкой обычного растительного (а лучше — масла сладкого миндаля). Осторожно смазывайте обгоревшие места 2 раза в день. Гель алоэ и крем с ромашкой или календулой тоже успокаивают кожу и ускоряют ее заживление.

Ультрафиолет насыщает кожу свободными радикалами. Нейтрализовать их действие позволяет прием внутрь антиоксидантных витаминов С и Е. Для профилактики можно принимать их постоянно. При тяжелых ожогах крем с витамином Е ускорит восстановление эпидермиса. Для снятия воспаления и скорейшего заживления тканей полезно принимать рыбий жир.

К сведению
Чтобы ускорить заживление кожи, обильно смазывайте обожженные места кремом с витамином Е (смешайте содержимое капсулы с 1 столовой ложкой увлажняющего крема).

Алоэ — проверенное средство от солнечных ожогов. Многие препараты от ожогов содержат этот гель. Ищите те, которые содержат не менее 20% алоэ.

Что еще делать при солнечном ожоге

Пользуйтесь солнцезащитными кремами с защитным коэффициентом не менее 15. Защищайте кожу одеждой и широкополой шляпой. Не загорайте с 11 до 16 ч — в это время ультрафиолет наиболее агрессивен.

Если обожженное место сильно болит, прикладывайте к нему марлю, смоченную в холодном молоке, или охлажденные пакетики со спитым чаем (танин утоляет боль).

Добавьте в ванну чашку овсяной муки мелкого помола.

Последние новости
Немецкие ученые установили, что параллельный прием витаминов С и Е ослабляет реакции организма на солнечные ожоги. В долговременной перспективе это снижает риск преждевременных морщин и рака кожи.

Исследование показала что у людей, постоянно пользующихся солнцезащитным кремом, количество эпидермальных макрофагов (клеток Лангерганса), необходимых дня иммунной защиты кожи, за год практически не снизилось. У тех, кто такой крем не использует, часть их утрачена.

Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике

Предыдущие публикации:

•••••••••