Ожог солнечный — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при солнечных ожогах
Дата публикации: 10 июля 2016 г.
Несмотря на все меры предосторожности, солнечный денек, проведенный на лоне природы, а тем более на пляже, всегда может быть испорчен болезненным ожогом.
Солнечный ожог — что это такое?
Речь идет о воспалении поверхностных слоев кожи в результате чрезмерного воздействия на нее солнечных лучей. Симптоматика может быть легкой, средней и тяжелой. Патология прогрессирует постепенно, достигая апогея порой лишь через сутки после пребывания на солнце. Она ускоряет старение кожи и повышает риск возникновения рака.
Симптомы и причины солнечных ожогов
Причины возникновения солнечного ожога
Шансы обгореть на солнце зависят от пигментации кожи, географического положения, времени года, времени суток и продолжительности облучения. Обжигают нас солнечные ультрафиолетовые лучи. Кожу защищает от них поглощающий эти лучи пигмент меланин. У голубоглазых блондинок его гораздо меньше, чем у смуглянок, не говоря уже о негритянках, поэтому первые обгорают на солнце чаще. Светочувствительность кожи, т. е. риск ее повреждения ультрафиолетом, повышается под действием некоторых химикатов, в том числе медикаментов и натуральных добавок.
| Знаете ли вы? |
| Солнечные лучи, отраженные от воды, песка и снега (и даже проникающие сквозь облака), опасны не менее тех, что падают прямо. |
Симптомы ожога от солнца
Легкий солнечный ожог (1-й степени)
• Розовая или красная, горячая на ощупь кожа.
Солнечный ожог средней тяжести (2-й степени)
• Красная кожа с мелками водянистыми волдырями, которые могут зудеть и лопаться.
Тяжелый солнечный ожог (3-й степени)
• Ярко-красная — лиловая кожа с волдырями или без них, озноб, головная боль, тошнота, головокружение, лихорадка.
| Когда нужен врач |
| — При симптомах ожога 3-й степени. — При образовании обширных волдырей: лопнув, они могут инфицироваться. — При чрезвычайно сильных болях или зуде. |
Лечение солнечных ожогов витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при солнечных ожогах
Натуральные препараты не спасут от солнечного ожога, но, применяя их как наружно, так и внутренне, можно свести к минимуму симптомы и осложнения. Местные средства, рекомендуемые на сайте infovitamin.ru ниже, приносят мгновенное облегчение.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при солнечных ожогах | |
|---|---|
| Эфирное масло ромашки | Доза: добавьте несколько капель в прохладную ванну или смешайте их с 1 столовой ложкой масла сладкого миндаля (или любого пищевого растительного) и смазывайте кожу 2 раза в день. Указание: сочетайте с лавандовым эфирным маслом; наносимая несколько раз в день на рану мазь с ромашкой или календулой тоже способствует заживлению. |
| Эфирное масло лаванды | Доза: см. выше. Указание: сочетайте с эфирным маслом ромашки. |
| Гель алоэ | Доза: наносите на пострадавшую кожу без ограничений. Указание: можно заменить массой, выжатой из свежих листьев. |
| Витамин С | Доза: по 500 мг 2 раза в день. Указание: при появлении диареи следует уменьшить дозу. |
| Витамин Е | Доза: по 250 мг 2 раза в день; крем без ограничений. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки (2 г омега-3-жирных кислот) в день. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. Указание: вегетарианцы могут заменить льняным маслом. |
| Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
|
При легком ожоге полежите не менее получаса в ванне с прохладной водой, добавив туда по 10 капель масел ромашки и лаванды. Это ослабит боль и гидратирует иссушенную солнцем кожу. Аналогичный эффект дает чуть теплая ванна с 200 г бикарбоната натрия (пищевой соды).
|
Если ожог тяжелый, приготовьте лосьон, смешав несколько капель ромашки и/или лаванды с 1 столовой ложкой обычного растительного (а лучше — масла сладкого миндаля). Осторожно смазывайте обгоревшие места 2 раза в день. Гель алоэ и крем с ромашкой или календулой тоже успокаивают кожу и ускоряют ее заживление.
Ультрафиолет насыщает кожу свободными радикалами. Нейтрализовать их действие позволяет прием внутрь антиоксидантных витаминов С и Е. Для профилактики можно принимать их постоянно. При тяжелых ожогах крем с витамином Е ускорит восстановление эпидермиса. Для снятия воспаления и скорейшего заживления тканей полезно принимать рыбий жир.
| К сведению |
| Чтобы ускорить заживление кожи, обильно смазывайте обожженные места кремом с витамином Е (смешайте содержимое капсулы с 1 столовой ложкой увлажняющего крема). Алоэ — проверенное средство от солнечных ожогов. Многие препараты от ожогов содержат этот гель. Ищите те, которые содержат не менее 20% алоэ. |
Что еще делать при солнечном ожоге
• Пользуйтесь солнцезащитными кремами с защитным коэффициентом не менее 15. Защищайте кожу одеждой и широкополой шляпой. Не загорайте с 11 до 16 ч — в это время ультрафиолет наиболее агрессивен.
• Если обожженное место сильно болит, прикладывайте к нему марлю, смоченную в холодном молоке, или охлажденные пакетики со спитым чаем (танин утоляет боль).
• Добавьте в ванну чашку овсяной муки мелкого помола.
| Последние новости |
| Немецкие ученые установили, что параллельный прием витаминов С и Е ослабляет реакции организма на солнечные ожоги. В долговременной перспективе это снижает риск преждевременных морщин и рака кожи. Исследование показала что у людей, постоянно пользующихся солнцезащитным кремом, количество эпидермальных макрофагов (клеток Лангерганса), необходимых дня иммунной защиты кожи, за год практически не снизилось. У тех, кто такой крем не использует, часть их утрачена. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Мышечные боли — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при мышечных болях
- Невропатия — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при невропатии
- Ногти, проблемы — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при проблемах с ногтями
•••••••••