Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Защита здоровья>>> Кожные проблемы

Кожные проблемы — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при кожных проблемах

Кожные проблемы — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при кожных проблемах Поражения кожи могут затрагивать любой участок тела. Иногда они причиняют просто дискомфорт, но порой доставляют серьезные страдания. Можно существенно снизить их риск.

Кожные проблемы — что это такое?

Кожа — наш самый крупный орган. Она выполняет множество функций и подвергается воздействию разнообразнейших агрессивных агентов. Одни проблемы связаны с нарушениями секреции. Другие, в частности экзема (или дерматит), волчанка, угри и псориаз, — с воспалительными процессами. Добавьте к списку рак, бородавки, солнечные ожоги, мозоли, раны, укусы насекомых, паразитарные заболевания типа чесотки и инфекции — вирусные (герпес), грибковые (микозы), бактериальные (например, рожа, импетиго).

Симптомы и причины кожных проблем

Причины проблем с кожей

Для кожи вредны неправильное и нездоровое питание (мало натуральных продуктов, но много сахара и насыщенных жиров), загрязнение среды, ультрафиолет, стресс и курение. Ее сухость обычно заложена в генах, но усиливается под влиянием погодных факторов и несбалансированного рациона. Эта проблема может стать острой при плохой работе сальных желез, иногда в сочетании с ослабленным потоотделением, например при недостаточности щитовидной железы (гипотиреозе).

Эпидермис сохнет под влиянием некоторых медикаментов, включая спазмолитические, антигистаминные и мочегонные средства. С возрастом кожа естественным образом истончается, снижает эластичность, провисает складками и покрывается морщинами. Такой же эффект может дать прием стероидов. Экзема и сыпь связаны с аллергическими реакциями, но иногда говорят о замедленной очистке организма от токсичных отходов из-за слабости почек или печени. Псориаз может провоцироваться стрессом, а стойкие, различные по цвету и форме пятна — действием ультрафиолета, дефицитом питательных веществ, анемией, приемом антикоагулянтов, ожирением и раковым перерождением клеток.

К сведению
Если кожа сильно сохнет, мойтесь реже, чем обычно, причем теплой, а не горячей водой. Не трите тело полотенцем, а аккуратно промакивайте и не обрабатывайте себя спиртовыми растворами.

По-видимому, до 75% случаев сыпи у детей вызывается пищевой аллергией, например на яйца, молоко и арахис. Установить, к чему именно гиперчувствителен ребенок, позволяют несложные пробы. По мнению некоторых исследователей, симптомы атопического дерматита обычно слабеют в результате отказа от клейковины (зерновых) и молочных продуктов.

Настои одуванчика, крапивы, лугового клевера, щавеля курчавого и лопуха большого стимулируют работу печени и почек, что улучшает очистку организма от шлаков, а в результате оздоровляет кожу.

Симптомы кожных проблем

Зуд, покраснение или воспаление кожи.

Тусклая, сухая, шелушащаяся или потрескавшаяся кожа; пятна на ней (обычно коричневатые).

Утолщение или истончение кожи.

Аномальные следы или отметины.

Когда нужен врач
— Если поражение кожи рецидивирует.

— Когда долго не проходит сильный зуд, особенно если кожа горячая: возможно, это чесотка — очень заразное заболевание.

— Если долго не проходит пузырчатая сыпь: возможно, у вас опоясывающий лишай.

Лечение проблемной кожи витаминами, травами и добавками

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при проблемах с кожей

Для борьбы с проблемной кожей существуют хорошие средства в виде трав, витаминов и добавок.

Рекомендуемые витамины, травы и добавки при кожных проблемах
Рыбий жир Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот).
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Витамин С Доза: 100 мг/сут.
Указание: при появлении диареи уменьшите дозу.
Витамин Е Доза: 250 мг/сут.
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Цинк Доза: 15 мг/сут.
Указание: если принимаете дольше месяца, сочетайте эту дозу с 2 мг меди.
Эхинацея Доза: по 200 мг 3-4 раза в день.
Указание: увеличьте прием при острой инфекции.
Масло ослинника Доза: по 1000 мг 2-3 раза в день.
Указание: принимайте за едой.
Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Для борьбы с сухостью кожи, экземой и любой сыпью принимайте добавки омега-3-жирных кислот в составе рыбьего жира. Они помогают от воспаления и зуда, связанных с разнообразнейшими патологиями — от рожи до чесотки. Их можно сочетать с антиоксидантами, например витаминами С и Е, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами — как внешнего, так и внутреннего происхождения. Эти витамины уменьшают воспаление и ускоряют восстановление пострадавших тканей, облегчая симптомы дерматита (зуд, сыпь, красноту), ускоряя заживление ран и ожогов, а заодно помогая от сухости эпидермиса.

Лечение кожных проблем при помощи витаминов, трав и добавок
Сочетание капсул, содержащих различные добавки, помогает укрепить здоровье кожи улучшить ее внешний вид.

Цинк тоже способствует увлажнению кожи, а еще полезен при угрях и псориазе. Эхинацея, стимулируя иммунную систему, защищает от инфекций. Ее эфирное масло можно использовать как наружное бактерицидное средство от ран, ожогов, мокнущей экземы и фурункулов. Масло ослинника помогает от многих кожных проблем.

Эфирными маслами чайного дерева и лаванды обрабатывайте как антисептиками царапины, ссадины и места, ужаленные насекомыми. Эти средства ускоряют заживление, как и гель алоэ, особенно полезный при ожогах. От зуда помогают также крем с ромашкой и йогурт (наружно), а от воспаления — крем с экстрактом календулы.

Что еще делать при кожных проблемах

Выпивайте ежедневно не менее 1 л воды: это помогает вывести из организма вредные для кожи шлаки.

Ешьте меньше жирного и больше свежих фруктов и овощей, особенно богатой бета-каротином моркови.

Последние новости
Одного дня на ярком солнце без защищающего от него крема достаточно для необратимого поражения клеток кожи (их ДНК). В долгосрочной перспективе это грозит ее преждевременным старением и появлением раковых опухолей. Увы, многие из нас любят загорать, не думая о вредном действии ультрафиолета.

Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике

Предыдущие публикации:

•••••••••