Кожные проблемы — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при кожных проблемах
Поражения кожи могут затрагивать любой участок тела. Иногда они причиняют просто дискомфорт, но порой доставляют серьезные страдания. Можно существенно снизить их риск.
Кожные проблемы — что это такое?
Кожа — наш самый крупный орган. Она выполняет множество функций и подвергается воздействию разнообразнейших агрессивных агентов. Одни проблемы связаны с нарушениями секреции. Другие, в частности экзема (или дерматит), волчанка, угри и псориаз, — с воспалительными процессами. Добавьте к списку рак, бородавки, солнечные ожоги, мозоли, раны, укусы насекомых, паразитарные заболевания типа чесотки и инфекции — вирусные (герпес), грибковые (микозы), бактериальные (например, рожа, импетиго).
Симптомы и причины кожных проблем
Причины проблем с кожей
Для кожи вредны неправильное и нездоровое питание (мало натуральных продуктов, но много сахара и насыщенных жиров), загрязнение среды, ультрафиолет, стресс и курение. Ее сухость обычно заложена в генах, но усиливается под влиянием погодных факторов и несбалансированного рациона. Эта проблема может стать острой при плохой работе сальных желез, иногда в сочетании с ослабленным потоотделением, например при недостаточности щитовидной железы (гипотиреозе).
Эпидермис сохнет под влиянием некоторых медикаментов, включая спазмолитические, антигистаминные и мочегонные средства. С возрастом кожа естественным образом истончается, снижает эластичность, провисает складками и покрывается морщинами. Такой же эффект может дать прием стероидов. Экзема и сыпь связаны с аллергическими реакциями, но иногда говорят о замедленной очистке организма от токсичных отходов из-за слабости почек или печени. Псориаз может провоцироваться стрессом, а стойкие, различные по цвету и форме пятна — действием ультрафиолета, дефицитом питательных веществ, анемией, приемом антикоагулянтов, ожирением и раковым перерождением клеток.
| К сведению |
| Если кожа сильно сохнет, мойтесь реже, чем обычно, причем теплой, а не горячей водой. Не трите тело полотенцем, а аккуратно промакивайте и не обрабатывайте себя спиртовыми растворами. По-видимому, до 75% случаев сыпи у детей вызывается пищевой аллергией, например на яйца, молоко и арахис. Установить, к чему именно гиперчувствителен ребенок, позволяют несложные пробы. По мнению некоторых исследователей, симптомы атопического дерматита обычно слабеют в результате отказа от клейковины (зерновых) и молочных продуктов. Настои одуванчика, крапивы, лугового клевера, щавеля курчавого и лопуха большого стимулируют работу печени и почек, что улучшает очистку организма от шлаков, а в результате оздоровляет кожу. |
Симптомы кожных проблем
• Зуд, покраснение или воспаление кожи.
• Тусклая, сухая, шелушащаяся или потрескавшаяся кожа; пятна на ней (обычно коричневатые).
• Утолщение или истончение кожи.
• Аномальные следы или отметины.
| Когда нужен врач |
| — Если поражение кожи рецидивирует. — Когда долго не проходит сильный зуд, особенно если кожа горячая: возможно, это чесотка — очень заразное заболевание. — Если долго не проходит пузырчатая сыпь: возможно, у вас опоясывающий лишай. |
Лечение проблемной кожи витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при проблемах с кожей
Для борьбы с проблемной кожей существуют хорошие средства в виде трав, витаминов и добавок.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при кожных проблемах | |
|---|---|
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Витамин С | Доза: 100 мг/сут. Указание: при появлении диареи уменьшите дозу. |
| Витамин Е | Доза: 250 мг/сут. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Цинк | Доза: 15 мг/сут. Указание: если принимаете дольше месяца, сочетайте эту дозу с 2 мг меди. |
| Эхинацея | Доза: по 200 мг 3-4 раза в день. Указание: увеличьте прием при острой инфекции. |
| Масло ослинника | Доза: по 1000 мг 2-3 раза в день. Указание: принимайте за едой. |
| Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
|
Для борьбы с сухостью кожи, экземой и любой сыпью принимайте добавки омега-3-жирных кислот в составе рыбьего жира. Они помогают от воспаления и зуда, связанных с разнообразнейшими патологиями — от рожи до чесотки. Их можно сочетать с антиоксидантами, например витаминами С и Е, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами — как внешнего, так и внутреннего происхождения. Эти витамины уменьшают воспаление и ускоряют восстановление пострадавших тканей, облегчая симптомы дерматита (зуд, сыпь, красноту), ускоряя заживление ран и ожогов, а заодно помогая от сухости эпидермиса.
|
Цинк тоже способствует увлажнению кожи, а еще полезен при угрях и псориазе. Эхинацея, стимулируя иммунную систему, защищает от инфекций. Ее эфирное масло можно использовать как наружное бактерицидное средство от ран, ожогов, мокнущей экземы и фурункулов. Масло ослинника помогает от многих кожных проблем.
Эфирными маслами чайного дерева и лаванды обрабатывайте как антисептиками царапины, ссадины и места, ужаленные насекомыми. Эти средства ускоряют заживление, как и гель алоэ, особенно полезный при ожогах. От зуда помогают также крем с ромашкой и йогурт (наружно), а от воспаления — крем с экстрактом календулы.
Что еще делать при кожных проблемах
• Выпивайте ежедневно не менее 1 л воды: это помогает вывести из организма вредные для кожи шлаки.
• Ешьте меньше жирного и больше свежих фруктов и овощей, особенно богатой бета-каротином моркови.
| Последние новости |
| Одного дня на ярком солнце без защищающего от него крема достаточно для необратимого поражения клеток кожи (их ДНК). В долгосрочной перспективе это грозит ее преждевременным старением и появлением раковых опухолей. Увы, многие из нас любят загорать, не думая о вредном действии ультрафиолета. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Импотенция — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при импотенции
- Катаракта — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при катаракте
- Кашель — симптомы, причины, лечение. Народные средства, травы и растения при кашле
•••••••••