Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Защита здоровья>>> Слизистый колит

Слизистый колит — симптомы, причины, лечение травами, витаминами и добавками

Слизистый колит — симптомы, причины, лечение травами, витаминами и добавками Хотя 20% взрослых людей страдает слизистым колитом — этим мучительным расстройством, медицинское обследование обычно не находит у них никаких органических изменений.

Слизистый колит — что это такое?

Пищевой комок движется по кишечнику благодаря волнообразным сокращениям его стенок — это называется перистальтикой. Однако иногда сокращения становятся спастическими и беспорядочными. В результате содержимое кишечника перемещается по нему слишком быстро или слишком медленно, приводя к болям и к длительным запорам или диарее.

Симптомы и причины слизистого колита

Причины

Слизистый колит, или синдром раздраженного кишечника, объясняли по-разному бактериальной, вирусной или паразитарной инфекцией, злоупотреблением антибиотиками, непереносимостью молочного сахара (лактозы), пищевой аллергией и т. п. Ни одна из этих версий не подходит ко всем больным без исключения. Одни считают, что все дело в повышенной чувствительности гладкой желудочно-кишечной мускулатуры. Другие предполагают воспаление кишечной слизистой. Почти во всех случаях это расстройство провоцируется стрессом, однако его природа остается непонятной. Диагноз ставится методом исключения, когда не удается обнаружить другие болезни с похожими симптомами, например дивертикулез или органические колопатии.

Симптомы

Запор, диарея (обычно после еды) или их чередование на протяжении нескольких месяцев.

Спазмы в животе, зачастую облегчаемые дефекацией.

Слизистый стул.

Метеоризм (газы) и вздутие живота.

Когда нужен врач
— Если боли в животе сопровождаются изменениями в частоте дефекаций и консистенции стула.

— При острых или хронических болях в животе, сопровождающихся повышением температуры.

— Если в стуле появляется кровь.

— Если вы необъяснимо теряете вес.

Лечение слизистого колита при помощи витаминов, трав и добавок

Польза трав, добавок и витаминов при слизистом колите

Приводимые ниже добавки и лечебные травы можно принимать вместе или порознь и сочетать с традиционными медикаментами.

Рекомендуемые травы, витамины и добавки при слизистом колите
Эфирное масло перечной мяты Доза: по 1-2 мягкие капсулы 3 раза в день между едой.
Указание: приобретайте капсулы в кишечнорастворимых оболочках с 0,2 мл масла; начинайте с минимальной дозы и повышайте ее по мере необходимости.
Блошное семя Доза: 1-3 столовые ложки в день порошка, разведенного в воде или фруктовом соке.
Указание: кроме того, пейте минимум 2 л воды в день.
Молочнокислые бактерии Доза: по 2 капсулы 3 раза в день между едой или 2-3 порции «живого» йогурта в день.
Указание: выбирайте культуры типа ацидофилус и/или бифидус.
Фруктоолиго-
сахариды
Доза: по 2 г 4-5 раз в день.
Указание: сочетайте с молочнокислыми бактериями, поскольку сам по себе этот пребиотик бесполезен.
Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Мягкие капсулы с эфирным маслом перечной мяты снимают спазмы, приводящие к болям в животе, ослабляя заодно и другие симптомы.

Лечение слизистого колита витаминами, травами и добавками
Эфирное масло перечной мяты в капсулах или в жидкой форме снимает кишечные спазмы.

Блошное семя (псиллиум), богатое волокном, помогает многим больным, но не всем. Оно излечивает запор и диарею, поглощая скопившуюся в кишечнике воду, что приводит к формированию мягких и объемистых каловых масс, стимулирующих нормальную перистальтику, а в результате облегчающих спазмы. Это средство надо запивать большим количеством воды, но будьте внимательны: если симптомы усилятся, прекращайте его прием.

Молочнокислые бактерии входят в состав нормальной кишечной микрофлоры. Они переваривают остатки трапезы, предупреждая бесконтрольное размножение вредных микробов. Фруктоолигосахариды не усваиваются, но на них развиваются эти полезные бактерии (пробиотики). Их продают как в составе одних и тех же препаратов, так и по отдельности. Неплохо также принимать глутамин — аминокислоту с противовоспалительными свойствами.

Успокоить кишечник помогают и настои некоторых растений, в частности перечной мяты, алтея лекарственного, вяза ржавого, репешка и артишока.

К сведению
Синдром раздраженного кишечника может вызываться непереносимостью лактозы (молочного сахара). Чтобы выяснить свое отношение к лактозе, выпейте натощак стакан обезжиренного молока. Если в ближайшие 4 ч начнутся диарея, метеоризм, вздутие живота или боли в нем, повторите эксперимент с соевым молоком. Если ничего из перечисленного не заметите, значит, лактозы вам явно не хватает. Придется быть с молочными продуктами осторожнее.

Что еще делать при слизистом колите

Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, — овощей, фруктов, цельнозерновых изделий, бобовых. Увеличивайте их долю в рационе постепенно, иначе на первых порах будете страдать вздутием живота и метеоризмом. Достаточное количество клетчатки из этих источников позволяет обходиться без блошного семени.

Ешьте чаще, но маленькими порциями. Ограничьте потребление алкоголя, кофеина и жирной пищи.

Снимайте стресс, используя различные методы релаксации или биологической обратной связи.

Минимум 20 минут в день отводите физкультуре — она снимает стресс и стимулирует нормальную перистальтику.

Попробуйте выявить у себя пищевую аллергию или непереносимость. Сначала исключите из меню все подозрительные продукты, а потом поочередно возвращайте их и несколько недель следите, не обострится ли симптоматика.

История болезни
Николай Б. измучился: любая стрессовая ситуация приводила к приступам диареи, болям в животе или тошноте, которые чередовались с периодами стойкого запора. Врач сказал: «У вас синдром раздраженного кишечника. Научитесь с ним уживаться». Вот уж нет. Николай решил во что бы то ни стало избавиться от глупой хвори.

Первым делом он стал выяснять, как его кишечник реагирует на различные пищевые продукты, и с удивлением обнаружил, что плохо переносит все молочное. Долой его со стола. Потом он ввел в свой рацион блошное семя и овсяные отруби, т. е. клетчатку. Третьим ударом по болезни стали капсулы с маслом перечной мяты. Результат: почти все симптомы исчезли.

В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»

•••••••••