Слизистый колит — симптомы, причины, лечение травами, витаминами и добавками
Хотя 20% взрослых людей страдает слизистым колитом — этим мучительным расстройством, медицинское обследование обычно не находит у них никаких органических изменений.
Слизистый колит — что это такое?
Пищевой комок движется по кишечнику благодаря волнообразным сокращениям его стенок — это называется перистальтикой. Однако иногда сокращения становятся спастическими и беспорядочными. В результате содержимое кишечника перемещается по нему слишком быстро или слишком медленно, приводя к болям и к длительным запорам или диарее.
Симптомы и причины слизистого колита
Причины
Слизистый колит, или синдром раздраженного кишечника, объясняли по-разному бактериальной, вирусной или паразитарной инфекцией, злоупотреблением антибиотиками, непереносимостью молочного сахара (лактозы), пищевой аллергией и т. п. Ни одна из этих версий не подходит ко всем больным без исключения. Одни считают, что все дело в повышенной чувствительности гладкой желудочно-кишечной мускулатуры. Другие предполагают воспаление кишечной слизистой. Почти во всех случаях это расстройство провоцируется стрессом, однако его природа остается непонятной. Диагноз ставится методом исключения, когда не удается обнаружить другие болезни с похожими симптомами, например дивертикулез или органические колопатии.
Симптомы
• Запор, диарея (обычно после еды) или их чередование на протяжении нескольких месяцев.
• Спазмы в животе, зачастую облегчаемые дефекацией.
• Слизистый стул.
• Метеоризм (газы) и вздутие живота.
| Когда нужен врач |
|---|
| — Если боли в животе сопровождаются изменениями в частоте дефекаций и консистенции стула. — При острых или хронических болях в животе, сопровождающихся повышением температуры. — Если в стуле появляется кровь. — Если вы необъяснимо теряете вес. |
Лечение слизистого колита при помощи витаминов, трав и добавок
Польза трав, добавок и витаминов при слизистом колите
Приводимые ниже добавки и лечебные травы можно принимать вместе или порознь и сочетать с традиционными медикаментами.
| Рекомендуемые травы, витамины и добавки при слизистом колите | |
|---|---|
| Эфирное масло перечной мяты | Доза: по 1-2 мягкие капсулы 3 раза в день между едой. Указание: приобретайте капсулы в кишечнорастворимых оболочках с 0,2 мл масла; начинайте с минимальной дозы и повышайте ее по мере необходимости. |
| Блошное семя | Доза: 1-3 столовые ложки в день порошка, разведенного в воде или фруктовом соке. Указание: кроме того, пейте минимум 2 л воды в день. |
| Молочнокислые бактерии | Доза: по 2 капсулы 3 раза в день между едой или 2-3 порции «живого» йогурта в день. Указание: выбирайте культуры типа ацидофилус и/или бифидус. |
| Фруктоолиго- сахариды |
Доза: по 2 г 4-5 раз в день. Указание: сочетайте с молочнокислыми бактериями, поскольку сам по себе этот пребиотик бесполезен. |
| Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
|
Мягкие капсулы с эфирным маслом перечной мяты снимают спазмы, приводящие к болям в животе, ослабляя заодно и другие симптомы.
 Эфирное масло перечной мяты в капсулах или в жидкой форме снимает кишечные спазмы. |
Блошное семя (псиллиум), богатое волокном, помогает многим больным, но не всем. Оно излечивает запор и диарею, поглощая скопившуюся в кишечнике воду, что приводит к формированию мягких и объемистых каловых масс, стимулирующих нормальную перистальтику, а в результате облегчающих спазмы. Это средство надо запивать большим количеством воды, но будьте внимательны: если симптомы усилятся, прекращайте его прием.
Молочнокислые бактерии входят в состав нормальной кишечной микрофлоры. Они переваривают остатки трапезы, предупреждая бесконтрольное размножение вредных микробов. Фруктоолигосахариды не усваиваются, но на них развиваются эти полезные бактерии (пробиотики). Их продают как в составе одних и тех же препаратов, так и по отдельности. Неплохо также принимать глутамин — аминокислоту с противовоспалительными свойствами.
Успокоить кишечник помогают и настои некоторых растений, в частности перечной мяты, алтея лекарственного, вяза ржавого, репешка и артишока.
| К сведению |
| Синдром раздраженного кишечника может вызываться непереносимостью лактозы (молочного сахара). Чтобы выяснить свое отношение к лактозе, выпейте натощак стакан обезжиренного молока. Если в ближайшие 4 ч начнутся диарея, метеоризм, вздутие живота или боли в нем, повторите эксперимент с соевым молоком. Если ничего из перечисленного не заметите, значит, лактозы вам явно не хватает. Придется быть с молочными продуктами осторожнее. |
Что еще делать при слизистом колите
• Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, — овощей, фруктов, цельнозерновых изделий, бобовых. Увеличивайте их долю в рационе постепенно, иначе на первых порах будете страдать вздутием живота и метеоризмом. Достаточное количество клетчатки из этих источников позволяет обходиться без блошного семени.
• Ешьте чаще, но маленькими порциями. Ограничьте потребление алкоголя, кофеина и жирной пищи.
• Снимайте стресс, используя различные методы релаксации или биологической обратной связи.
• Минимум 20 минут в день отводите физкультуре — она снимает стресс и стимулирует нормальную перистальтику.
• Попробуйте выявить у себя пищевую аллергию или непереносимость. Сначала исключите из меню все подозрительные продукты, а потом поочередно возвращайте их и несколько недель следите, не обострится ли симптоматика.
| История болезни |
| Николай Б. измучился: любая стрессовая ситуация приводила к приступам диареи, болям в животе или тошноте, которые чередовались с периодами стойкого запора. Врач сказал: «У вас синдром раздраженного кишечника. Научитесь с ним уживаться». Вот уж нет. Николай решил во что бы то ни стало избавиться от глупой хвори. Первым делом он стал выяснять, как его кишечник реагирует на различные пищевые продукты, и с удивлением обнаружил, что плохо переносит все молочное. Долой его со стола. Потом он ввел в свой рацион блошное семя и овсяные отруби, т. е. клетчатку. Третьим ударом по болезни стали капсулы с маслом перечной мяты. Результат: почти все симптомы исчезли. |
В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»
•••••••••