Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Травы>>> Мята перечная

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания, описание, применение, побочные действия

Этой травой веками лечат простуду, головную боль и боли в кишечнике. Сейчас перечную мяту ценят, прежде всего, за ее способность облегчать любые расстройства пищеварения.

Описание, лечебные свойства и противопоказания мяты перечной

Мята перечная — описание

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания, описание, применение, побочные действия мяты перечной
Мята перечная.

Мята перечная — природный гибрид двух мят (колосовой и водяной). Это многолетняя трава с разными по цвету и форме листьями — от ланцетных темно-зеленых до яйцевидных лиловых. Цветки мелкие, фиолетовые, с сильным свежим запахом. Растение широко разводится как кулинарное и лекарственное. Обычно его собирают летом, во время цветения, но в медицинских целях используются листья и стебли, собранные перед самым распусканием бутонов. Основное биологически активное вещество — получаемое перегонкой побегов эфирное масло, лечебный эффект которого обусловлен главным образом ментолом (35-55%), ментоном (15-30%) и ментилацетатом (3-10%).

Лечебные свойства перечной мяты

Спазмолитический эффект экстрактов перечной мяты доказан как на животных, так и на людях. Ее эфирное масло расслабляет гладкую мускулатуру (особенно пищеварительного тракта), а в результате расширяет кровеносные сосуды. Кроме того, это антисептик, анальгетик и противозастойное («прочищающее») средство для носовой полости. Еще настой мяты перечной существенно усиливает желчеотделение, что объясняется присутствием не только ментола, но и флавоноидов.

Основная польза

Мята перечная — отличное симптоматическое лекарство от всевозможных пищеварительных расстройств, поскольку, расслабляя кишечную мускулатуру, она борется со спазмами и болями в животе. Кроме того, она традиционно используется как мочегонное средство и при функциональных (не связанных, скажем, с отравлением) проблемах с печенью. Ее эфирное масло помогает при метеоризме и облегчает такие классические симптомы синдрома раздраженного кишечника (функциональной колопатии), как боли в животе, чередование диареи и запора, диспепсия. Ментол стимулирует секрецию пищеварительных соков и желчи. Некоторые исследования говорят также о его способности растворять желчные камни, однако перед применением мяты в таких целях надо посоветоваться с врачом: при этом возможна печеночная колика.

Наконец, мята — традиционное средство для устранения неприятного запаха изо рта, и ее экстракты входят в состав множества продуктов по уходу за ротовой полостью. Ингаляции мятными экстрактами помогают прочистить нос, облегчая симптомы ОРВИ и других респираторных заболеваний.

К сведению
Эфирное масло перечной мяты — самый распространенный в медико-гигиеническом производстве растительный продукт. Оно входит в состав антацидов, зубных паст, освежающих дыхание полосканий для рта.

В колосовой мяте (пресловутом сперминте) гораздо меньше ментола, чем в перечной, поэтому ее влияние на пищеварение намного слабее.

Дополнительная польза

При втирании эфирное масло перечной мяты, действуя на болевые рецепторы, облегчает мышечную ломоту. Настой и эфирное масло этого растения можно принимать как мягкий анестетик для слизистой желудка, для борьбы с тошнотой (в том числе при морской болезни). Настоем также облегчают симптомы дивертикулита, например вздутие живота и метеоризм.

Противопоказания

Эфирное масло перечной мяты, расслабляя желудочно-кишечную мускулатуру, может обострить симптоматику диафрагмальной грыжи.

Мята перечная в любых формах противопоказана детям младше 5 лет, у которых она может вызвать остановку дыхания и поражение нервной системы. Эфирное масло нельзя использовать до 12 лет.

Беременным эфирное масло мяты противопоказано.

Осторожно!
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые препараты только с разрешения врача.

Способы применения перечной мяты, побочное действие

Показания к применению мяты перечной

Тошнота и несварение.

Дивертикулит и синдром раздраженного кишечника.

Неприятный запах изо рта.

Мышечная ломота.

Насморк.

Возможно, желчнокаменная болезнь.

Знаете ли вы?
Успокаивающее действие мяты на желудок сделало ее обычным ингредиентом послеобеденных ликеров, хотя они редко содержат значительные количества эфирного масла.

Способ применения мяты перечной

Дозы

Мята перечная
Из свежих листьев мяты перечной можно приготовить настой, утоляющий жажду и улучшающий пищеварение.

Рекомендованные дозы перечной мяты обычно не приводят ни к каким неприятным последствиям, даже при длительном приеме. Известны редкие случаи гиперчувствительности к ментолу — сыпь и/или жалобы на пищеварение. В таком случае прием надо прекратить.

Схема применения

Принимая настойку, разводите 10-20 ее капель в стакане воды. Чтобы сделать настой, залейте стаканом кипятка 1-2 чайные ложки сушеных листьев и заваривайте 5-10 минут (накройте чем-нибудь, иначе эфирное масло испарится). Пить все это желательно между едой.

Форма выпуска

Мягкие капсулы

Эфирное масло

Леденцы

Свежее растение

Сухой сбор

Настойка

Последние новости
Лабораторные исследования показывают, что эфирное масло перечной мяты уничтожает некоторых бактерий, а также вирус герпеса.

Судя по данным, полученным в Кильском университете (Германия), если смазать лоб и виски смесью эфирного масла перечной мяты и эвкалипта с этанолом, существенно ослабнет головная боль.

Возможные побочные действия мяты перечной

Рекомендованные дозы перечной мяты обычно не приводят ни к каким неприятным последствиям, даже при длительном приеме. Известны редкие случаи гиперчувствительности к ментолу — сыпь и/или жалобы на пищеварение. В таком случае прием надо прекратить.

О других лекарственных растениях и травах

•••••••••