Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания, описание, применение, побочные действия

Этой травой веками лечат простуду, головную боль и боли в кишечнике. Сейчас перечную мяту ценят, прежде всего, за ее способность облегчать любые расстройства пищеварения.

Описание, лечебные свойства и противопоказания мяты перечной

Мята перечная — описание

Мята перечная.

Мята перечная — природный гибрид двух мят (колосовой и водяной). Это многолетняя трава с разными по цвету и форме листьями — от ланцетных темно-зеленых до яйцевидных лиловых. Цветки мелкие, фиолетовые, с сильным свежим запахом. Растение широко разводится как кулинарное и лекарственное. Обычно его собирают летом, во время цветения, но в медицинских целях используются листья и стебли, собранные перед самым распусканием бутонов. Основное биологически активное вещество — получаемое перегонкой побегов эфирное масло, лечебный эффект которого обусловлен главным образом ментолом (35-55%), ментоном (15-30%) и ментилацетатом (3-10%).

Лечебные свойства перечной мяты

Спазмолитический эффект экстрактов перечной мяты доказан как на животных, так и на людях. Ее эфирное масло расслабляет гладкую мускулатуру (особенно пищеварительного тракта), а в результате расширяет кровеносные сосуды. Кроме того, это антисептик, анальгетик и противозастойное («прочищающее») средство для носовой полости. Еще настой мяты перечной существенно усиливает желчеотделение, что объясняется присутствием не только ментола, но и флавоноидов.

Основная польза

Мята перечная — отличное симптоматическое лекарство от всевозможных пищеварительных расстройств, поскольку, расслабляя кишечную мускулатуру, она борется со спазмами и болями в животе. Кроме того, она традиционно используется как мочегонное средство и при функциональных (не связанных, скажем, с отравлением) проблемах с печенью. Ее эфирное масло помогает при метеоризме и облегчает такие классические симптомы синдрома раздраженного кишечника (функциональной колопатии), как боли в животе, чередование диареи и запора, диспепсия. Ментол стимулирует секрецию пищеварительных соков и желчи. Некоторые исследования говорят также о его способности растворять желчные камни, однако перед применением мяты в таких целях надо посоветоваться с врачом: при этом возможна печеночная колика.

Наконец, мята — традиционное средство для устранения неприятного запаха изо рта, и ее экстракты входят в состав множества продуктов по уходу за ротовой полостью. Ингаляции мятными экстрактами помогают прочистить нос, облегчая симптомы ОРВИ и других респираторных заболеваний.

К сведению

Эфирное масло перечной мяты — самый распространенный в медико-гигиеническом производстве растительный продукт. Оно входит в состав антацидов, зубных паст, освежающих дыхание полосканий для рта.

В колосовой мяте (пресловутом сперминте) гораздо меньше ментола, чем в перечной, поэтому ее влияние на пищеварение намного слабее.

Дополнительная польза

При втирании эфирное масло перечной мяты, действуя на болевые рецепторы, облегчает мышечную ломоту. Настой и эфирное масло этого растения можно принимать как мягкий анестетик для слизистой желудка, для борьбы с тошнотой (в том числе при морской болезни). Настоем также облегчают симптомы дивертикулита, например вздутие живота и метеоризм.

Противопоказания

Эфирное масло перечной мяты, расслабляя желудочно-кишечную мускулатуру, может обострить симптоматику диафрагмальной грыжи.

Мята перечная в любых формах противопоказана детям младше 5 лет, у которых она может вызвать остановку дыхания и поражение нервной системы. Эфирное масло нельзя использовать до 12 лет.

Беременным эфирное масло мяты противопоказано.

Осторожно!

Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые препараты только с разрешения врача.

Способы применения перечной мяты, побочное действие

Показания к применению мяты перечной

• Тошнота и несварение.

• Дивертикулит и синдром раздраженного кишечника.

• Неприятный запах изо рта.

• Мышечная ломота.

• Насморк.

• Возможно, желчнокаменная болезнь.

Знаете ли вы?

Успокаивающее действие мяты на желудок сделало ее обычным ингредиентом послеобеденных ликеров, хотя они редко содержат значительные количества эфирного масла.

Способ применения мяты перечной

• Дозы

Из свежих листьев мяты перечной можно приготовить настой, утоляющий жажду и улучшающий пищеварение.

Рекомендованные дозы перечной мяты обычно не приводят ни к каким неприятным последствиям, даже при длительном приеме. Известны редкие случаи гиперчувствительности к ментолу — сыпь и/или жалобы на пищеварение. В таком случае прием надо прекратить.

• Схема применения

Принимая настойку, разводите 10-20 ее капель в стакане воды. Чтобы сделать настой, залейте стаканом кипятка 1-2 чайные ложки сушеных листьев и заваривайте 5-10 минут (накройте чем-нибудь, иначе эфирное масло испарится). Пить все это желательно между едой.

Форма выпуска

• Мягкие капсулы

• Эфирное масло

• Леденцы

• Свежее растение

• Сухой сбор

• Настойка

Последние новости

Лабораторные исследования показывают, что эфирное масло перечной мяты уничтожает некоторых бактерий, а также вирус герпеса.

Судя по данным, полученным в Кильском университете (Германия), если смазать лоб и виски смесью эфирного масла перечной мяты и эвкалипта с этанолом, существенно ослабнет головная боль.

Возможные побочные действия мяты перечной

О других лекарственных растениях и травах

•••••••••