Диарея — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при диарее
Диарея (понос) мешает жить, но очищает организм от вредных веществ. Это банальное расстройство обычно проходит само собой за день-два. Лечение должно предупредить обезвоживание организма и восстановить нормальный характер стула.
Диарея — что это такое?
Речь идет о слишком частых дефекациях с жидким стулом. Это не болезнь, а симптом множества расстройств пищеварения, безобидных или тяжелых. Диарея возникает из-за нарушения работы толстой кишки. В норме ее стенки поглощают из фекалий воду, и в результате получается компактный стул. Если по каким-то причинам это поглощение затруднено или содержимое покидает кишечник слишком быстро, мы теряем вместе с калом лишнюю воду.
Симптомы и причины возникновения диареи
Причины диареи
Основная причина воспаление или раздражение кишечной слизистой попадающими в кишечник микробами. Люди, отправляющиеся в страны третьего мира, знают об опасности заболевания «диареей путешественников» и принимают меры для защиты от нее. Это заболевание иногда называют кишечным гриппом (нередко заболевает весь отель), но его причиной часто оказывается не вирус, а пищевое отравление. Диарею вызывают и возбудители дизентерии, холеры, сальмонеллезов.
Раздражать кишечник могут разные агенты: непривычно высокое содержание клетчатки в растительной пище (особенно в сливах и горохе), избыток сорбита или ксилита (сахарозаменителей, используемых в низкокалорийных и диабетических продуктах), терапевтические дозы витамина C и магния, токсины. К метеоризму и диарее приводит непереносимость лактозы (неспособность переваривать молочный сахар). Работу толстой кишки может нарушить прием антибиотиков, убивающих ее нормальную микрофлору. Иногда человека «слабит» от стресса, чаще всего — сильного испуга («медвежья болезнь»).
Жидкий стул бывает симптомом и таких серьезных патологий, как колит, рак толстой кишки, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, опухоль поджелудочной железы и др.
Симптомы диареи
• Частые дефекации с жидким стулом.
• Спазмы в животе.
• Тошнота, лихорадка или сильная жажда.
| Когда нужен врач |
| — Если понос длится больше 48 часов. — Если температура выше 38°С, сильно болит живот, кружится голова, мутится сознание или наблюдается анурия (затянувшееся отсутствие мочеиспусканий). — Если стул черный или с кровью. — При симптомах обезвоживания: постоянной жажде, пересохших губах, темных кругах под глазами. — При частых поносах: это может быть симптомом серьезного кишечного заболевания. |
Лечение диареи витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при диарее
Попробуйте попить настои репешка обыкновенного, листьев ежевики или малины: они богаты танинами (дубильными веществами) с вяжущими свойствами. Они стимулируют восстановление структуры и функции кишечной слизистой. Настои дают организму воду, помогая компенсировать ее потери, которые при упорном поносе бывают опасны для здоровья.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при диарее | |
|---|---|
| Репешок обыкновенный | Доза: по 1 стакану настоя до 6 раз в день. Указание: 1 столовая ложка листьев на стакан кипятка; настояв 15 минут, профильтруйте; пейте сколько угодно. |
| Листья ежевики или малины | Доза: по 1 стакану настоя до 6 раз в день. Указание: 1 столовая ложка листьев на стакан кипятка; настояв 15 минут, профильтруйте; пейте сколько угодно. |
| Блошное семя (псиллиум) | Доза: 1-3 столовые ложки порошка на стакан воды или сока. Указание: в течение дня следует пить много воды. |
| Молочнокислые бактерии | Доза: по 2 таблетки 3 раза в день натощак или 2-3 порции биойогурта в день. Указание: выбирайте культуры типа ацидофилус и/или бифидус. |
| Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
|
Восстановить нормальный состав микрофлоры, особенно после приема антибиотиков, помогут молочнокислые бактерии.
|
Примите блошное семя (псиллиум). Хотя он чаще применяется для лечения запоров, но впитывает излишки жидкости в кишечнике и тем самым способствует формированию нормального стула. Все перечисленные средства вполне способны заменить безрецептурные закрепляющие медикаменты. Если без антибиотиков не обойтись, молочнокислые бактерии можно принимать параллельно им, но не одновременно.
В случае пищевого отравления не спешите бороться с поносом — дайте организму несколько часов на естественное избавление от токсинов. Если причины расстройства иные, начинайте лечение немедленно.
| К сведению |
| Специалисты считают листья ежевики самым мощным растительным средством для закрепления стула. Внимательно читайте, что написано на упаковке продукта: в заварочных пакетиках может оказаться не целебный сбор, а черный чай, ароматизированный ежевичной эссенцией. Чтобы свести к минимуму риск диареи, вызванной пищевой инфекцией, надо: мыть руки горячей водой с мылом перед готовкой и после обработки сырого мяса; размораживать продукты в холодильнике или микроволновой печи; мариновать мясо только в холодильнике; мыть тарелки и кухонные принадлежности, контактировавшие с сырым мясом (птицей), прежде чем использовать их для раздачи готовой пищи; недоеденную еду ставить в холодильник. |
Что еще можно сделать при диарее
• Пейте больше воды и/или прозрачных жидкостей.
• Один-два дня после прекращения поноса воздерживайтесь от молока и продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая соки с мякотью. Лучшая еда — белый рис и бананы.
| Последние новости |
| Вино издревле считается хорошим лекарством от разных болезней. Современные исследования говорят о его возможной пользе и при диарее. По некоторым данным, вино (и красное, и белое) лучше избавляет пищеварительный тракт от болезнетворных бактерий, включая сальмонелл и патогенные штаммы кишечной палочки, чем различные безрецептурные медикаменты. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Дегенерация желтого пятна
- Депрессия — симптомы, причины возникновения, лечение
- Десны больные — симптомы, причины, лечение
- Диабет — симптомы, причины, лечение
•••••••••