Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Диспепсия — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при диспепсии

Этим термином медики обозначают расстройство пищеварения. Диспепсией страдают миллионы людей, которым, чтобы выздороветь, достаточно пересмотреть свое меню или образ жизни.

Диспепсия — что это такое?

Диспепсия — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при диспепсии Диспепсия проявляется целым букетом неприятных симптомов, включая вздутие живота, боль или спазмы, метеоризм, отрыжку, тошноту, рвоту. Наиболее опасный из них — изжога, которая вызывается желудочно-пищеводным рефлюксом, т. е. попаданием в пищевод соляной кислоты из желудка, который вырабатывает ее более 1 л ежедневно для переваривания белков. Сам желудок защищен от нее особенностями своей слизистой, а пищевод может получить более или менее сильный химический ожог и даже воспаление (рефлюкс-эзофагит). В последнем случае мы ощущаем за грудиной уже не просто жжение, а боль, которую легко спутать со стенокардической, а то и с инфарктной.

Симптомы и причины диспепсии

Причины развития диспепсии

В норме рефлюксу препятствует нижний пищеводный сфинктер — мышечное кольцо, которое разжимается, только чтобы пропустить проглоченное в желудок. Однако иногда оно ослабевает и допускает «утечки» в противоположном направлении. Работа пищеводного сфинктера часто нарушается при лишнем весе и беременности, под действием некоторых пищевых продуктов (например, шоколада, ментола, кофе, апельсинового сока) и медикаментов. Изжоге способствует и курение: оно сушит слюну, которая в норме промывает пищевод и не дает желудочному соку в него заплескиваться.

Переваривать пищу мешают различные факторы. Тугая в талии одежда сдавливает желудок, затрудняя переход его содержимого в кишечник. Переедание не только излишне напрягает желудочную стенку и пищеводный сфинктер, но и вызывает повышенную кислотность. Стресс и тревога рефлекторно «отключают» пищеварительную систему. Если болтать за едой, можно наглотаться воздуха (аэрофагия), что чревато вздутием живота и отрыжкой.

Знаете ли вы?
Соляная кислота, вырабатываемая желудком, убивает присутствующих в пище микробов; без нее мы гораздо чаще страдали бы кишечными инфекциями.

Симптомы диспепсии

Изжога: чувство жжения за грудиной, длящееся от считанных минут до нескольких часов.

Жжение в горле или отрыгивание горячей кислой жидкости.

Метеоризм или отрыжка, вздутие живота или бурчание в нем.

Тошнота и рвота.

Боль в животе; чувство дискомфорта, особенно в лежачем положении.

Когда нужен врач
— Если живот болит не менее 2 раз в неделю: возможно, у вас проблемы с желудком или печенью.

— При затрудненном глотании.

— При наличии рвоты или черном стуле.

— Если вам больше 45 лет, а симптомы хронические.

— Если в груди давит или загрудинная боль сопровождается одышкой, головокружением, потливостью и/или отдает в руку и челюсть. Это признаки развивающегося инфаркта. Срочно вызывайте неотложную помощь.

Лечение диспепсии витаминами, травами и добавками

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при диспепсии

Приводимые ниже добавки можно использовать по отдельности или вместе. Не бойтесь сочетать их с классическими медикаментами.

Рекомендуемые витамины, травы и добавки при диспепсии
Карбонат кальция Доза: по 250-500 мг 2 раза в день.
Указание: жевательные таблетки помогают быстрее.
Солодка Доза: 1-2 жевательные таблетки (380 мг) 3-4 раза в день при изжоге.
Указание: противопоказано при беременности.
Сок алоэ Доза: по 100 мл 3 раза в день между едой.
Указание: 98%-ный сок без алоина и эмодина.
Гамма-оризанол Доза: 3 раза в день натощак.
Указание: известен также под названием масла рисовых отрубей.
Холин Доза: по 500 мг3 раза в день.
Указание: при хронической изжоге принимайте в сочетании с пантотеновой кислотой на протяжении месяца.
Тиамин Доза: 100 мг/сут натощак.
Указание: при хронической изжоге принимайте в сочетании с пантотеновой кислотой и холином на протяжении месяца.
Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Таблетки карбоната кальция — хороший антацид (средство от повышенной кислотности), эффективно подавляющий изжогу.

Лечение диспепсии при помощи витаминов, трав и добавок
Смешавшись со слюной, жевательные таблетки с солодкой очень эффективно устраняют изжогу.

Создаваемый ею дискомфорт устраняет солодка, которая способствует заживлению слизистой.

От раздражения пищевода помогает также сок алоэ. Для нормализации пищеварения полезно добавить в меню гамма-оризанол (экстракт из рисовых отрубей). Эта добавка, очевидно, влияет на контроль пищеварения со стороны центральной нервной системы.

В качестве альтернативы можно принимать в течение месяца холин, пантотеновую кислоту и тиамин. Наконец, при расстройстве пищеварения помогает ромашка.

К сведению
Диспепсия может вызываться и пониженной кислотностью. В этом случае изжога не мучает, но зато после еды болит живот и распирает от газов. Попробуйте за каждой едой в течение месяца принимать 500 мг бетаина гидрохлорида и 100 мг пепсина (только если у вас нет пептической язвы, а то бетаин может ее обострить). Если это не поможет, сходите к врачу.

Завершайте еду успокоительным питьем, например настоем ромашки, имбиря, вяза ржавого, алтея лекарственного, лабазника вязолистного или фенхеля. Можете заваривать их по отдельности или в любом сочетании.

Что еще можно сделать при диспепсии

Ешьте чаще, но маленькими порциями — это снижает желудочную кислотность.

Избегайте жирного; не злоупотребляйте спиртным (повышает кислотность); воздерживайтесь от кофе (раздражает пищеварительный тракт).

Ужинайте за 3 ч до отхода ко сну и не лежите после еды.

Спите так, чтобы голова была примерно на 15 см выше живота: гравитация поможет избежать рефлюкса.

Последние новости
В одном из экспериментов жевательная резинка без сахара уменьшила изжогу у 70% испытуемых. Жевание стимулирует выделение слюны, которая мешает подниматься в пищевод желудочной кислоте. Аналогичный результат дает стакан теплой воды после десерта.

Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике

Предыдущие публикации:

•••••••••