Синусит — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при синусите
Придаточные пазухи носа (синусы) выделяют слизь, которая смазывает и увлажняет верхние дыхательные пути. Воспаление синусов или закупорка их выводных отверстий блокирует отток слизи, что чревато неприятными, а порой и весьма болезненными ощущениями.
Синусит — что это такое?
Синусит — это воспаление одной или нескольких из четырех связанных с носовой полостью пар пазух в лицевых костях. Гайморовы (верхнечелюстные) пазухи находятся по бокам носа, клиновидные — позади него, лобные — над глазницами, решетчатые — между ними.
Соответственно различают 4 типа синусита — гайморит (самый частый), фронтит (реже), этмоидит и сфеноидит (самые редкие).
Выстилка пазух выделяет слизь, которая, непрерывно выходя оттуда, очищает заднюю часть носовой полости от грязи и микробов, а затем стекает в глотку и проглатывается. В желудке большинство болезнетворных бактерий уничтожается соляной кислотой.
При синусите слизи выделяется слишком много. С одной стороны, она служит питательной средой для болезнетворных бактерий, а с другой — густеет и может закупорить выводные отверстия (устья) пазух. В результате внутри черепных костей растет давление, что приводит к ощущению тяжести в лице и болям, в том числе головным.
| Знаете ли вы? |
| В медицине суффикс «-ит» означает воспаление: синусов — синусит, трахеи — трахеит, бронхов — бронхит и т. п. |
Симптомы и причины синусита
Причины
Синусит — это обычно осложнение инфекции верхних дыхательных путей, например ОРВИ и гриппа, или их раздражения — табачным дымом, другими загрязнителями воздуха, аллергенами. Отток слизи из пазух может блокироваться также при анатомических патологиях носа — полипах в нем, искривлении его перегородки и т. п.
Симптомы
• Давление или головная боль над глазами.
• Ощущение тяжести в лице.
• Появление или усиление боли в голове при ее наклоне вперед.
• Болезненность при ощупывании костей над пазухами.
• Заложенный нос.
• Усиленное стекание слизи в глотку.
• Зеленовато-желтые выделения из носа.
• Зубная боль, лихорадка.
| Когда нужен врач |
|---|
| — Если симптомы не проходят через неделю самолечения или из носа выделяется кровь. — Если синусит возникает чаще 3 раз в год. — Если глаза красные, болезненные, отекшие или парализованные: возможно, у вас периорбитальная (окологлазничная) флегмона — бактериальная инфекция, опасная для глазных и лицевых нервов и требующая срочного медицинского вмешательства. |
Лечение синусита при помощи витаминов, трав и добавок
Польза витаминов, трав и добавок при синусите
Если синусит связан с бактериальной инфекцией пазух, необходимы антибиотики. Однако даже классическая медицина начинает посматривать на них с опаской, особенно при хроническом синусите, природа которого не всегда понятна. Кроме того, антибиотики не предупреждают рецидивов инфекции.
В то же время витамины и травы ускоряют выздоровление даже при использовании антибиотиков. Поскольку воспалению способствует дефицит питательных веществ, при хроническом синусите надо регулярно принимать стандартные поливитаминно-минеральные препараты. Именно в хронических случаях особенно полезны приведенные в таблице добавки, не дающие — в отличие от классических медикаментов — побочных эффектов, например сухость во рту.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при синусите | |
|---|---|
| Витамин С / флавоноиды | Доза: по 500 мг витамина С и по 250 мг флавоноидов 2 раза в день. Указание: при появлении диареи уменьшите дозу. |
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Эхинацея | Доза: по 200 мг экстракта 4 раза в день. Указание: экстракт, содержащий не менее 3,5% хинакозидов. |
| Астрагал | Доза: по 200 мг экстракта 2 раза в день. Указание: 0,5% глюкозидов и 70% полисахаридов. |
| Грибы рейши / маитаке | Доза: по 500 мг рейши и/или по 200 мг маитаке 3 раза в день. Указание: рейши противопоказаны при использовании антикоагулянтов. |
| Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
|
Для профилактики и лечения синусита важнее всего усилить естественную защиту организма.
 Стимулируя иммунитет, витамин С подавляет воспаление околоносовых пазух. |
Витамин C и флавоноиды, стимулируя иммунную систему, особенно полезны, если пазухи отекают в результате аллергии. Они ослабляют действие гистамина, воспалительного агента, выделяемого клетками под действием аллергенов. Типичное для современного горожанина меню благоприятствует любым воспалительным процессам, поскольку в нем слишком много омега-6- и мало омега-3-жирных кислот. Исправить ситуацию помогает прием последних в составе рыбьего жира.
Наконец, в качестве иммуностимуляторов мы рекомендуем эхинацею, астрагал, грибы рейши (трутовик лакированный) и маитаке (грифолу курчавую). При хроническом синусите старайтесь принимать эти средства по очереди, по 2 недели каждое — это даст более стойкий эффект. В острых случаях используйте что-нибудь одно — до исчезновения инфекции.
| К сведению |
| Прочищайте пазухи ингаляциями эвкалиптового эфирного масла. Добавьте несколько его капель в миску с кипятком. Накройтесь вместе с ней полотенцем и вдыхайте пар обеими ноздрями. При этом почаще сморкайтесь. Некоторые врачи советуют прочищать застойные пазухи «слезоточивыми» приправами, применяя хрен, чеснок, перец чили. Однако серьезными научными исследованиями это не проверялось. |
Что еще делать при синусите
• Избегайте пыли и сигаретного дыма.
• Побольше пейте, разжижая слизь.
• Включайте дома увлажнитель воздуха.
• Раскрывайте устья пазух, кладя на лицо горячий компресс.
• Промывайте пазухи физиологическим раствором.
| Последние новости |
| Многие врачи уверены, что молоко усиливает выделение слизи, и запрещают его при синусите. Однако недавнее исследование 25 здоровых людей показало, что ни количество, ни вязкость вырабатываемой их носом слизи при ежедневном употреблении примерно 250 мл этого напитка практически не увеличиваются. |
В раздел «Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика»
•••••••••