Запах изо рта (галитоз) — симптомы, причины, лечение. Травы и добавки при запахе изо рта

Запах изо рта (галитоз) — симптомы, причины, лечение. Травы и добавки при запахе изо рта Обычно проблема решается гигиеной полости рта и натуральными средствами. Если запах остается, надо выяснить его причину с помощью дантиста или врача общего профиля.

Что это такое?

В большинстве случаев изо рта плохо пахнет табаком, перегаром или некоторыми пищевыми продуктами вроде лука, чеснока или рыбы. Однако иногда характерный хронический дурной запах (галитоз) представляет собой симптом более или менее серьезной медицинской проблемы.

Симптомы и причины галитоза — запаха изо рта

Причины появления запаха изо рта

Чаще всего галитоз обусловлен отходами жизнедеятельности населяющих ротовую полость бактерий. Чем суше во рту, тем легче они удерживаются на слизистой и активнее размножаются. Следовательно, галитозу способствует все, что уменьшает количество слюны: дыхание ртом, голодание (чем меньше жуешь, тем слабее слюноотделение), прием некоторых медикаментов, возраст. Слюны выделяется меньше, когда мы спим, поэтому с утра запах изо рта бывает особенно тяжелым. Особенно активно размножаются бактерии на приставших к зубам и застрявших между ними остатках пищи. Очевидно, если зубы нечищеные, дуплистые или заросшие зубным камнем, запах сильнее. Часто он связан с больными деснами или хроническим синуситом. Многие врачи склонны считать причиной галитоза вредных кишечных бактерий, выделяющих токсичные газы, которые насыщают выдыхаемый нами воздух.

Знаете ли вы?

В древности при многих азиатских дворах всем являвшимся на высочайшую аудиенцию сначала давали пожевать пряность гвоздику, т. е. сушеные бутоны гвоздичного дерева.

Симптомы запаха изо рта

• Стойкий неприятный привкус, часто говорящий о дурном запахе изо рта.

• Люди часто не ощущают своего запаха изо рта. Приглядывайтесь к окружающим: если они отодвигаются или отворачиваются при разговоре с вами, что-то явно не так. Уточните диагноз, попросив близкого человека специально принюхаться.

• Кровоточивые десны могут указывать на гингивит, один из симптомов которого галитоз.

Когда нужен врач

— Если самолечение не помогает. Значит, запах связан с серьезной патологией, например гингивитом, пародонтозом, синуситом.

Лечение запаха изо рта травами и добавками

Польза лекарственных трав и добавок при запахе изо рта

Их прием должен сочетаться с грамотной гигиеной ротовой полости, т. е. чисткой зубов, межзубных промежутков и поверхности языка — главных мест поселения бактерий.

Рекомендуемые травы и добавки при запахе изо рта
Эфирное масло перечной мяты	Доза: 2 раза в день 1-2 капли на язык. Указание: высокие дозы грозят расстройством пищеварения; можно использовать также настой этой травы.
Фенхель	Доза: жуйте щепотку семян после еды или по мере необходимости. Указание: для нужного эффекта жуйте тщательно; можно заменить семенами аниса или гвоздикой.
Петрушка	Доза: жуйте свежую веточку после еды или по мере необходимости. Указание: эфирное масло петрушки — главный ингредиент некоторых эликсиров для освежения дыхания.
Спирулина	Доза: полощите рот зелеными водорослевыми напитками (согласно инструкции на упаковке).
Молочнокислые бактерии	Доза: по 1 капсуле 2 раза в день. Указание: можно заменить биойогуртом.
Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Дважды в день наносите на язык 1-2 капли эфирного масла перечной мяты (большее количество может расстроить пищеварение). Это не только ароматный дезодорант, но и бактерицидное средство. Пейте больше настоя перечной или колосовой мяты — перебивая дурной запах, он одновременно защищает рот от пересыхания.

Лечение запаха изо рта при помощи трав и добавок

Настой перечной мяты освежает дыхание и не дает пересыхать ротовой полости.

Жуйте с этой же целью семена фенхеля, аниса или гвоздику (пряность) — их удобно носить с собой в маленькой коробочке. Старинное народное средство для освежения дыхания — богатая хлорофиллом свежая петрушка.

Хлорофилла много в препаратах на основе водорослей (спирулины, хлореллы) или трав (например, пырея ползучего). Эти растительные продукты не только отбивают запах, но и способствуют развитию в толстой кишке полезной микрофлоры. Ее состав улучшает также прием молочнокислых бактерий типа ацидофилус и бифидус. Присутствие их живых культур в йогурте указано на упаковке — другие закваски от галитоза не помогут. Эти же бактерии выпускаются в форме капсул.

К сведению

Рецепт полоскания или напитка для освежения дыхания: несколько минут кипятите 2-3 чайные ложки анисового семени с лакричным корнем в 250 мл воды; потом фильтруйте и остужайте.

Чтобы зубная щетка не заселялась бактериями, держите ее рабочую часть в экстракте грейпфрутовых семян или в перекиси водорода, а перед использованием тщательно ополаскивайте.

Фирменные полоскания устраняют лишь небольшую часть населяющих полость рта бактерий, дают очень нестойкий эффект и не заменяют чистки зубов щеткой и нитью.

Врачи рекомендуют предупреждать запор, увеличив потребление клетчатки (например, в виде блошного семени) и жидкости. Сейчас имеется широкий выбор растительных препаратов для очистки толстой кишки, в том числе от связанных с дурным запахом бактерий.

Что еще делать при запахе изо рта

• Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью.

• Следует выскребать язык, особенно его заднюю часть, влажной зубной щеткой или металлической ложкой.

• Избегайте табака и алкоголя.

• Съедайте в день по апельсину. Цитрусовые содержат фитохимикаты, нормализующие состав кишечной микрофлоры.

Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике

Предыдущие публикации:

•••••••••