Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Травы>>> Клюква крупноплодная

Клюква крупноплодная — описание, применение, полезные свойства и противопоказания

Vaccinium macrocarpon

Кислые красные ягоды клюквы крупноплодной добавляют в горячие блюда, салаты и десерты. Ими издавна лечат инфекции мочевыводящих путей, и наука подтверждает правоту народной медицины.

Описание и полезные свойства клюквы крупноплодной

Что это такое

Клюква крупноплодная — описание, применение, полезные свойства и противопоказания
Клюква крупноплодная.
Общий вид растения.

Клюква крупноплодная — это болотное растение, близкое к чернике и голубике, веками высоко ценится как за своеобразный вкус, так и за целебные свойства. Раньше размятые ягоды прикладывали как примочки к ранам и язвам. Ими также лечили цингу — С-авитаминоз, наиболее известный симптом которого кровоточивость десен и расшатывание зубов. Однако сейчас главное применение клюквы — профилактика и лечение инфекций мочевыводящих путей. Эти болезни вызываются различными бактериями, в том числе кишечной палочкой.

Полезные свойства клюквы крупноплодной

Еще в 1920-е годы было замечено, что у людей, потребляющих в пищу много клюквы, моча становится очень кислой и чистой. Оказалось, эти ягоды стимулируют образование обычного ее компонента, гиппуровой кислоты — одного из продуктов распада аминокислоты фенилаланина. Именно такой стимуляцией объясняли пользу клюквы при инфекциях мочевыводящих путей.

Считалось, что гиппуровая кислота подавляет размножение бактерии. Позднее этот эффект связали с действием определенных веществ самой клюквы — фитохимикатов, известных под названием проантоцианидиновых пигментов (лилового цвета). Они мешают вредным микробам прикрепляться к внутренним стенкам мочевыводящего тракта и размножаться там, вызывая инфекцию.

Последние новости
Недавно показано, что среди всех плодов ягоды клюквы — один из самых сильных антиоксидантов. Вероятно, это объясняется высоким содержанием в них витамина С и флавоноидов.

Исследования наводят на мысль, что клюквенный сок тормозит образование зубного налета, грозящего заболеваниями десен (гингивитом, пародонтитом).

Основная польза клюквы

Эффективность клюквы как средства профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей подтверждена научно. Показано, что ее ежедневное потребление (в форме сока или капсул) существенно снижает частоту этих заболеваний. Ими страдают в первую очередь женщины (25% — хоть раз в возрасте 20-40 лет), но, разумеется, клюква полезна и мужчинам.

Если заражение уже началось, эта ягода ускоряет выздоровление, а также облегчает боль, жжение и зуд. Важно только помнить: рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей надо как можно быстрее подавлять антибиотиками, чтобы не было осложнений. Клюквенный сок этой классической терапии не мешает и даже позволяет сократить ее курс.

Дополнительная польза

Клюква ослабляет запах мочи, поэтому рекомендуется тем, кто страдает ее недержанием. Поскольку в ягодах много витамина С, они играют роль натуральной витаминной добавки.

Знаете ли вы?
По действию две капсулы по 400 мг клюквенного экстракта эквивалентны 400 г свежих ягод.

Применение клюквы, противопоказания, побочное действие

Показания к применению клюквы крупноплодной

Инфекции мочевыводящих путей, включая цистит.

Профилактика тех же инфекций.

Неприятный запах мочи.

Ваш выбор
Чтобы получить от клюквы максимум пользы, принимайте ее в форме капсул или сока. Последний покупайте неразведенным (выше концентрация активных веществ). Высококачественный клюквенный сок ищите в диетических отделах. Если этот напиток для вас слишком кислый, добавляйте сахар или любой другой подсластитель.

Способ применения препаратов клюквы

Дозы

При инфекциях мочевыводящих путей: в день 800 мг клюквенного экстракта (например, 2 капсулы по 400 мг) или минимум 500 мл сока — натурального или в форме концентрата. Последний разводите согласно указаниям на упаковке.

Схема приема

Сок можно пить и между едой, и во время нее. Выздоровление ускоряется, если на протяжении всего дня принимать больше воды (соков, настоев, супов).

Клюква в капсулах и порошке
Клюкву можно принимать в разных формах, включая порошок и капсулы.

Форма выпуска

Свежие и сушеные ягоды

Сок

Настой

Раствор/настойка

Капсулы

Таблетки

Порошок

Противопоказания к применению клюквы

Никакого взаимодействия клюквы с антибиотиками и прочими медикаментами не наблюдается, однако, подкисляя мочу, она может нейтрализовать эффект толокнянки — растения, используемого при таких же инфекциях. Следовательно, принимать их вместе не стоит.

При тяжелых инфекциях мочевыводящих путей клюква не заменяет антибиотики. Если в течение 24-36 ч ее прием не облегчает ярко выраженных симптомов, обратитесь к врачу.

Немедленно обращайтесь к врачу, если типичная симптоматика сопровождается лихорадкой, ознобом, болями в спине и кровью в моче.

Осторожно!
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые препараты только с разрешения врача.

Возможные побочные действия

Ни краткосрочный, ни продолжительный прием клюквы не дает никаких побочных эффектов. Она абсолютно безвредна для беременных и кормящих женщин.

О других лекарственных растениях и травах

•••••••••