Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Травы>>> Готу кола (центелла азиатская)

Готу кола (центелла азиатская)

Готу кола (центелла азиатская)
Centella asiatica

В Индии готу кола считается любимым лакомством слонов — животных, известных своим долголетием. Продляет ли это растение человеческую жизнь, наукой еще не доказано, но его польза для здоровья бесспорна.

Что это такое

Готу кола (центелла азиатская): свойства, применение, противопоказания
Из листьев готу колы готовят различные препараты, в том числе капсулы.

Готу кола, или центелла азиатская — ползучая вечнозеленая трава из семейства зонтичных, растущая по болотистым местам в жарких регионах. В естественном или одичавшем состоянии ее можно встретить в Индии, Шри-Ланке, Китае, на Мадагаскаре, в Центральной и Южной Африке, Австралии, на юге США. Она может укореняться как на суше, так и под водой — тогда ее листья становятся крупнее и плавают, как у кувшинок. Именно эту часть растения используют в фитотерапии.

К сведению
Устаревший синоним готу колы — щитолистник азиатский. Близкий к ней европейский вид щитолистник обыкновенный (Hydrocotyle vulgaris) целебными свойствами не обладает.

Высокие дозы готу колы дают седативный эффект, поэтому некоторые йоги принимают ее перед занятиями медитацией.

Роль и свойства готу колы

Готу кола богата так называемыми тритерпенами (в основном азиатикозидом), производные которых стимулируют синтез коллагена в костной, хрящевой и другой соединительной ткани. Центелла азиатская укрепляет стенки кровеносных сосудов. Кроме того, готу кола регулирует работу нейромедиаторов (молекул, необходимых для передачи нервных импульсов) в головном мозге.

Основная польза готу колы

Способствуя регенерации соединительной ткани, готу кола (центелла азиатская) полезна при лечении ожогов, келоидов (рубцовых уплотнений), ран (включая хирургические) и кожных язв. Еще она тонизирует стенки кровеносных сосудов (в них тоже много соединительной ткани), способствуя тем самым движению в них крови. Именно поэтому ее назначают при варикозе. Результаты порой впечатляющие. Более дюжины работ показывают, что готу кола существенно улучшает состояние 80% пациентов с ослабленными венами. Кроме того, центеллу азиатскау используют для облегчения болей, связанных с растяжением мышц и связок. Наконец, исследования говорят о способности наружных препаратов готу колы помогать от псориаза.

Дополнительная польза

С глубокой древности центелла азиатская используется для улучшения интеллектуальных способностей. По данным проводимых сейчас исследований, готу кола укрепляет память (в том числе при болезни Альцгеймера) и повышает обучаемость. Эксперимент с 30 детьми с плохой концентрацией внимания показал заметное улучшение этого показателя у каждого из них после 12 недель приема центеллы. В другом исследовании двухнедельный курс приема ее добавок повысил способность к дрессировке (усвоению новых поведенческих программ) у животных по сравнению с получавшей обычный рацион контрольной группой.

Знаете ли вы?
Готу кола — традиционное средство индийской (в частности, аюрведической) медицины. Именно из Индии оно распространилось по всей Азии и Европе.

Показания к применению готу колы (центеллы азиатской)

Ожоги и раны.

Другие поражения соединительной ткани.

Слабость венозной стенки.

Проблемы с памятью.

Осторожно!
Готу кола противопоказана при беременности.
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Форма выпуска

Таблетки

Крем

Экстракт свежего растения

Капсулы

Сухой сбор

Порошок

Настойка

Ваш выбор
Вам нужны продукты, содержащие не менее 10% азиатикозида (активного вещества готу колы). Если стандартизированного препарата не найти, используйте вместо 200 мг экстракта 1 г свежего растения.

Способ применения готу колы

Дозы

Варикоз: 200 мг экстракта центеллы азиатской трижды в день. Ожоги: 200 мг экстракта дважды в день до полного заживления. Для улучшения памяти: 200 мг трижды в день.

Схема применения

Внутрь: таблетки или капсулы, как во время еды, так и без нее. При псориазе, ожогах, растяжениях, ранах и келоидах готу колу используют также наружно в форме настойки или крема. В этих случаях эффект будет лучше, если совмещать оба пути применения.

Наружно: прикладывайте непосредственно к проблемному месту примочку с настоем или настойкой. Начинайте со слабого раствора и постепенно повышайте его концентрацию по мере необходимости. Очень эффективен также крем. Приготовление настоя: 10—15 минут настаивайте 1—2 чайные ложки сухого сбора на стакан кипятка.

Возможные побочные действия готу колы

Обычно ни внутреннее, ни наружное использование к неприятным последствиям не приводит. В редких случаях наблюдаются кожные высыпания (дерматит), повышение светочувствительности и головные боли. Заметив появление таких симптомов, снижайте дозу или прекращайте прием.

О других лекарственных растениях и травах

•••••••••