Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам, лекарственным травам и пищевым добавкам.
Болезни — симптомы и лечение

Травы>>> Диоскорея мохнатая

Диоскорея мохнатая

Dioscorea villosa

Диоскорея мохнатая
Добавки с экстрактом диоскореи готовятся из корневища этого растения.

Некоторые утверждают, что растение диоскорея мохнатая — натуральная альтернатива постклимактерической гормонозаместительной терапии. Это не так. Но у диоскореи много других достоинств.

Диоскорея мохнатая — что это такое

Диоскорея мохнатая, называемая диким ямсом (в родстве с настоящим ямсом она не состоит) родом из Центральной и Северной Америки. Съедобных клубней не дает, зато славится целебными свойствами. Это многолетняя лиана длиной до 6 м с крупными сердцевидными листьями. Биоактивные вещества концентрируются в клубневидном корневище, которое собирают осенью. Его болеутоляющие свойства высоко ценили еще майя и ацтеки. Европейские поселенцы воспользовались опытом индейцев и стали лечить диоскореей колики, диарею и суставные боли.

Роль диоскореи мохнатой в организме

В последнее время диоскорее приписывают гормональную (в частности, прогестероновую) активность и способность облегчать симптомы, связанные с предменструальным периодом и менопаузой, однако такие утверждения не подкреплены научными исследованиями. Правда, это растение содержит диосгенин, а из него в лабораторных условиях получают прогестерон, но в человеческом организме такого превращения не происходит.

Зато диоскорейный экстракт пользуется заслуженной репутацией миорелаксанта (расслабляет мышцы), спазмолитика (снимает спазмы) и противовоспалительного средства. Вероятно, именно поэтому он облегчает менструальные боли, по крайней мере, у некоторых женщин.

Знаете ли вы?
Первые контрацептивные таблетки были получены на основе диосгенина, гормоноподобного соединения диоскореи мохнатой.

Основная польза диоскореи мохнатой

Диоскорея содержит алкалоиды, действующие как миорелаксанты в основном на мышцы брюшной полости и таза. Это объясняет ее способность подавлять колики и другие спазмы пищеварительного тракта, а следовательно, предполагает эффективность в случае таких кишечных проблем, как болезнь Крона и синдром раздраженного кишечника. Кроме того, диоскорея помогает при менструальных спазмах и эндометриозных болях (патологии внутренней выстилки матки).

Некоторые женщины утверждают, что это растение в сочетании с витексом священным эффективно снимает симптоматику предменструального синдрома благодаря нормализующему влиянию на гормональный баланс и одновременно противовоспалительному действию.

Дополнительная польза

Другие активные компоненты диоскореи (стероидные сапонины) играют определенную роль в облегчении растяжений мышц, хронических мышечных болей и артритов.

Показания к применению диоскореи

Менструальные и кишечные спазмы.

Эндометриозные боли.

Воспалительные заболевания.

Осторожно!
Диоскорея мохнатая противопоказана при беременности.
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Форма выпуска

Крем

Капсулы

Сухой сбор

Мягкие капсулы

Таблетки

Настойка

Ваш выбор
Если вы хотите купить крем с прогестероном, не обращайте внимания на рекламные заявления о диоскорее, а ищите продукт, содержащий в 30 г 400 мг натурального прогестерона.

Производители кремов с диоскореей рекламируют их как кремы с натуральным прогестероном. Не верьте им. Некоторые ее молекулы близки структурно к этому гормону, но не превращаются в него человеческим организмом и вообще слишком велики, чтобы проходить через кожу. Если такие средства и дают эффект, то, скорее всего, благодаря добавкам синтетического прогестерона, получаемого из той же диоскореи, но чаще всего из сои.

Способ применения

Дозы

Обычно рекомендуют по 1/2 чайной ложки настойки 3—4 раза в день или по 500 мг в капсулах или таблетках ежедневно. Можно также трижды в день выпивать по стакану настоя.

Схема приема

Во избежание желудочных расстройств принимайте диоскорею во время еды. Приготовление настоя: на 15 минут залейте 1—2 чайные ложки сухого сбора стаканом кипятка. Если вы собираетесь использовать это питье от кишечных проблем, можно добавить к «заварке» другие растения с успокоительным действием, например валериану или перечную мяту.

Возможные побочные действия диоскореи

Сильная передозировка диоскореи мохнатой чревата тошнотой и диареей.

О других лекарственных растениях и травах

•••••••••