Диоскорея мохнатая — описание, свойства и применение, роль в организме, побочное действие
Dioscorea villosa
 Добавки с экстрактом диоскореи готовятся из корневища этого растения. |
Некоторые утверждают, что растение диоскорея мохнатая — натуральная альтернатива постклимактерической гормонозаместительной терапии. Это не так. Но у диоскореи много других достоинств.
Диоскорея мохнатая — что это такое
Диоскорея мохнатая, называемая диким ямсом (в родстве с настоящим ямсом она не состоит) родом из Центральной и Северной Америки. Съедобных клубней не дает, зато славится целебными свойствами. Это многолетняя лиана длиной до 6 м с крупными сердцевидными листьями. Биоактивные вещества концентрируются в клубневидном корневище, которое собирают осенью. Его болеутоляющие свойства высоко ценили еще майя и ацтеки. Европейские поселенцы воспользовались опытом индейцев и стали лечить диоскореей колики, диарею и суставные боли.
Роль диоскореи мохнатой в организме
В последнее время диоскорее приписывают гормональную (в частности, прогестероновую) активность и способность облегчать симптомы, связанные с предменструальным периодом и менопаузой, однако такие утверждения не подкреплены научными исследованиями. Правда, это растение содержит диосгенин, а из него в лабораторных условиях получают прогестерон, но в человеческом организме такого превращения не происходит.
Зато диоскорейный экстракт пользуется заслуженной репутацией миорелаксанта (расслабляет мышцы), спазмолитика (снимает спазмы) и противовоспалительного средства. Вероятно, именно поэтому он облегчает менструальные боли, по крайней мере, у некоторых женщин.
| Знаете ли вы? |
| Первые контрацептивные таблетки были получены на основе диосгенина, гормоноподобного соединения диоскореи мохнатой. |
Основная польза диоскореи мохнатой
Диоскорея содержит алкалоиды, действующие как миорелаксанты в основном на мышцы брюшной полости и таза. Это объясняет ее способность подавлять колики и другие спазмы пищеварительного тракта, а следовательно, предполагает эффективность в случае таких кишечных проблем, как болезнь Крона и синдром раздраженного кишечника. Кроме того, диоскорея помогает при менструальных спазмах и эндометриозных болях (патологии внутренней выстилки матки).
Некоторые женщины утверждают, что это растение в сочетании с витексом священным эффективно снимает симптоматику предменструального синдрома благодаря нормализующему влиянию на гормональный баланс и одновременно противовоспалительному действию.
Дополнительная польза
Другие активные компоненты диоскореи (стероидные сапонины) играют определенную роль в облегчении растяжений мышц, хронических мышечных болей и артритов.
Показания к применению диоскореи
• Менструальные и кишечные спазмы.
• Эндометриозные боли.
• Воспалительные заболевания.
| Осторожно! |
| Диоскорея мохнатая противопоказана при беременности. Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. |
Форма выпуска
• Крем
• Капсулы
• Сухой сбор
• Мягкие капсулы
• Таблетки
• Настойка
| Ваш выбор |
| Если вы хотите купить крем с прогестероном, не обращайте внимания на рекламные заявления о диоскорее, а ищите продукт, содержащий в 30 г 400 мг натурального прогестерона. Производители кремов с диоскореей рекламируют их как кремы с натуральным прогестероном. Не верьте им. Некоторые ее молекулы близки структурно к этому гормону, но не превращаются в него человеческим организмом и вообще слишком велики, чтобы проходить через кожу. Если такие средства и дают эффект, то, скорее всего, благодаря добавкам синтетического прогестерона, получаемого из той же диоскореи, но чаще всего из сои. |
Способ применения
• Дозы
Обычно рекомендуют по 1/2 чайной ложки настойки 3-4 раза в день или по 500 мг в капсулах или таблетках ежедневно. Можно также трижды в день выпивать по стакану настоя.
• Схема приема
Во избежание желудочных расстройств принимайте диоскорею во время еды. Приготовление настоя: на 15 минут залейте 1-2 чайные ложки сухого сбора стаканом кипятка. Если вы собираетесь использовать это питье от кишечных проблем, можно добавить к «заварке» другие растения с успокоительным действием, например валериану или перечную мяту.
Возможные побочные действия диоскореи
Сильная передозировка диоскореи мохнатой чревата тошнотой и диареей.
В раздел «Лекарственные травы — описания, свойства и применение»
•••••••••