Бесплодие мужское — симптомы, причины, лечение. Витамины при мужском бесплодии
В 50% случаев в бесплодии пары виноват мужчина. Иногда эта проблема решается с помощью операции или медикаментов, но натуральные средства при мужском бесплодии зачастую не менее эффективны.
Мужское бесплодие — что это такое
|
Мужчина считается бесплодным, если его партнерша не смогла зачать в течение года регулярных половых сношений без контрацепции в наиболее благоприятные для оплодотворения периоды ее месячного цикла. Яйцеклетку оплодотворяет всего один из сперматозоидов, и их количество, обеспечивающее мужскую плодовитость, неизвестно, однако научно доказано: чем богаче ими семенная жидкость (сперма), тем лучше.
Симптомы мужского бесплодия
• Неспособность зачать в течение года, несмотря на регулярные попытки это сделать.
• У некоторых мужчин спайки из рубцовой ткани, мешающие семяизвержению, как результат инфекции половых органов, особенно хламидиоза.
| Когда нужен врач |
| • Если все указывает на бесплодие: врач уточнит диагноз и определит причину патологии; вашей партнерше тоже желательно проверить свою плодовитость. • Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки и витамины только с разрешения врача. |
Причины мужского бесплодия
Мужское бесплодие бывает связано с дефектом развития половых органов или с присутствием в них спаек, связанных с прошлыми инфекциями. Вторая причина мужского бесплодия — низкое качество спермы, обусловленное слишком низким уровнем тестостерона — гормона, отвечающего за выработку и созревание сперматозоидов. Их должно быть не только много — не менее важны живучесть и подвижность этих половых клеток. Последние два параметра сильно страдают от избытка в организме свободных радикалов. Повышению концентрации этих агрессивных окислителей и ослаблению выработки тестостерона способствуют различные факторы, включая пьянство, курение, плохое питание, стресс и прием некоторых медикаментов.
| Знаете ли вы? |
| • Витамин Е раньше считался главным средством от бесплодия. Его химическое название, токоферол, производится от греческих слов «токос» («роды») и «феро» («несу»). |
Лечение мужского бесплодия. Витамины, рекомендуемые при мужском бесплодии
|
Польза витаминов, минералов и добавок при мужском бесплодии. Если причины анатомические, без операции не обойтись, но во многих других случаях при мужском бесплодии помогают натуральные добавки, причем независимо от возраста пациента. В отличие от женщин, у которых способность к деторождению снижается после 35 лет и полностью исчезает после менопаузы (обычно в 50—55 лет), мужчина может оставаться плодовитым практически всю жизнь.
Сочетание каротиноидов с витаминами С и Е дает мощнейший антиоксидантный коктейль, защищающий от свободных радикалов все наши клетки, включая сперматозоиды. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает их подвижность, препятствуя агглютинации (слипанию). Особенно помогает этот витамин курильщикам, которые часто страдают от его дефицита. Цинк жизненно важен для мужской плодовитости, поскольку повышает выработку тестостерона и концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости. Этот элемент затрудняет усвоение меди, поэтому параллельно желательно принимать и ее добавки. Омега-3-жирные кислоты рыбьего жира улучшают состояние половых органов и повышают активность сперматозоидов. Их количество и подвижность снижаются при недостатке витамина В12, который необходим для клеточного деления. Наконец, женьшень и элеутерококк стимулируют выработку тестостерона, а, следовательно, и спермы.
| Рекомендуемые витамины и добавки при мужском бесплодии | |
|---|---|
| Каротиноиды | Доза: по 1 капсуле смеси 2 раза в день за едой. Указание: капсула должна содержать 1,5 мг смеси. |
| Витамин С | Доза: по 500 мг 2 раза в день. Указание: при появлении диареи уменьшите дозу. |
| Витамины Е | Доза: по 25 мг 2 раза в день. Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Цинк | Доза: 25 мг/сут. Указание: если принимаете дольше месяца, сочетайте эту дозу с 2 мг меди. |
| Рыбий жир | Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот). Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. |
| Витамин В12 | Доза: 1000 мкг/сут. Указание: принимайте утром, желательно с 400 мг фолиевой кислоты (высокие дозы одного из этих витаминов могут маскировать дефицит другого). |
| Женьшень | Доза: по 100-150 мг экстракта 2 раза в день, чередуя (через день) с элеутерококком. Указание: экстракт должен содержать не менее 7% гинсенозидов. |
| Элеутерококк | Доза: по 100-300 экстракта 2 раза в день. Указание: экстракт должен содержать не менее 0,8% элеутерозидов. |
| Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. | |
| К сведению |
| • Попробуйте такой растительный коктейль: смешайте равные части настоек дамианы, пальмы сереноа и экстракта овса. Дамиана и сереноа применяются фитотерапевтами для повышения плодовитости, а овес издавна использовался животноводами для повышения продуктивности самцов. Принимайте по чайной ложке этой смеси 2 раза в день. |
Что еще можно сделать при мужском бесплодии
• Правильно питайтесь.
• Избегайте табака и алкоголя.
• Снимайте стресс с помощью разных методов релаксации.
• Включите в свое меню соевые продукты (соевое молоко, тофу и т. п.), которые богаты фитостеринами, полезными для предстательной железы, а, следовательно, и для спермы.
| Последние новости |
| • Недавнее обследование 30 мужчин показало, что витамин Е способствует их плодовитости. • Особенности нижнего белья мужчин никак не влияют на их плодовитость. По данным двух недавних исследований, приверженность свободным кальсонам ей не способствует, а обтягивающие трусы повышают температуру семенников всего на 1-2° С — явно недостаточно для снижения выработки спермы. А вот слишком узкие джинсы для мужской плодовитости действительно вредны. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
•••••••••